自從家里的孩子可以添加輔食后，各位家長就在不斷的咨詢：孩子吃什么比較好？吃什么對身體好？吃什么油有利于大腦發(fā)育等等問題。對于吃什么油有助于孩子大腦發(fā)育的問題，小編認(rèn)為沒有太大的必要性。很多商家說：此油有多大的作用，大多都是商家的一種噱頭，各種油換著吃才是最好的。

在寶寶添加輔食之后，就可以陸續(xù)的添加油啦。油里面的營養(yǎng)通過輔食都能夠獲取的，很多商家表示：核桃油可以補充DHA，其實核桃油中并不含有DHA，只是含有不飽和脂肪酸而已。如果你指望核桃里的不飽和脂肪酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成DHA來補腦，還不如直接吃魚呢。很多都是噱頭，并不具備那么神奇的效果。而且這種噱頭的油價格還蠻貴的！

想要讓寶寶營養(yǎng)更加均衡，可以將多種植物油換著吃。多種有換著吃，比單種油更能夠做到營養(yǎng)均衡。

同時，寶寶吃的油還需要根據(jù)做菜的方式來定。涼拌、炒制、油炸等等，不同方式所采用的油類也不同的。