冬天，氣候寒冷而且好多地方也下雪了 。氣溫這么低，人體需要更多的熱能。而小寶貝身體熱能更容易散失，怎么辦呢？其實還是可以從飲食方面來補充能量的。
那冬天寶寶的飲食一般該怎么搭配呢？
首先媽媽們要多給寶貝準備含脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物比較充足的食物，包括各種肉、蛋、奶制品、豆制品等。
另外，因為冬天直接曬太陽的時間相對短了，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。所以，媽媽們可以多給寶寶準備一些維生素D含量高的食物。
最后就是說寶寶在冬季吃的蔬菜和水果品種相對也比較單一，這都容易導致寶貝冬季缺乏維生素。因此，冬天要有意識地給寶寶多吃富含維生素的食物。
所以，要想保證寶寶的身體健康，那其各個季節(jié)的飲食方面也都要注意哦~
