手機已經成了出門必不可少的一件必帶物品之一，可以不帶錢包但不能不帶手機。但是孕媽媽玩手機可就要慎重了啊，尤其是睡前玩手機危害可是很大的！

孕媽媽睡前玩手機有哪些危害？

導致皮膚變差

懷孕之后孕媽媽們已經需要開始規(guī)避使用普通的護膚品和化妝品了，避免其中的化學物質會影響到胎兒的健康，大部分的孕媽媽們在懷孕期間護膚方面就變得簡單起來。但是也經不住孕媽媽晚上不睡覺刷手機的摧殘，總是一不小心就刷到十一二點才準備入睡。

長此以往的話，孕媽媽的皮膚就會變差，不僅會出現難以消除的黑眼圈，還會使得面部膚色變得暗啞粗糙。同時，經常熬夜玩手機還可能會導致孕媽媽的內分泌失調，肝火變得旺盛起來，臉上的油脂分泌也會增多，導致臉上開始冒痘。

免疫力下降

懷孕以后，孕媽媽本身的免疫力就會比較的弱，加上長期熬夜刷手機的話，白天的精神狀態(tài)就會很不好，腦袋總感覺暈暈的伴有疲憊感，導致孕媽媽的免疫力降低，容易生病。同時，還可能會影響到孕媽媽的情緒變化，時常出現焦慮易怒等情況。

導致入睡障礙

有些孕媽媽可能會覺得晚上安靜的刷會兒手機，想睡自然就能入睡了。其實不然，到后期只會發(fā)展成不到一兩點睡不著的狀態(tài)，甚至可能還會整夜整夜的睡不著出現睡眠障礙呢。時間久了孕媽媽的記憶力就會開始下降，或許還可能會伴隨著頭暈頭痛等異常癥狀。