冬季備孕的好機會，每一位準爸爸準媽媽都希望計劃備孕了就能立馬懷上寶寶，但是的有的準媽媽就是好很難懷上寶寶，而有的準備卻很容易就懷上寶寶了，這是為什么呢？想要吃成為易孕體質(zhì)除了月經(jīng)要規(guī)律，還要滿足那些條件呢？

保持手腳暖和

宮寒是大部分女性極其容易出現(xiàn)的子宮狀況之一，宮寒的典型表現(xiàn)就是手腳冰冷，而且宮寒的女性不容易懷孕。因為子宮內(nèi)的寒氣太重了，容易殺死精子，而平時手腳暖和的女性子宮環(huán)境比較好，比較溫暖，適合精子的存活，也適合受精卵和胚胎的成長發(fā)育。多以女孩子平時就要注意保暖哦，千萬不要為了愛美就只要風度不要溫度，盡量多穿衣服，讓自己的身體不要受到傷害。

規(guī)律作息少熬夜

現(xiàn)在很多人比較喜歡熬夜，有的是可能因為工作，有的可能是 因為娛樂導致的作息不規(guī)律，熬夜現(xiàn)象比較多，時間久了就會導致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，大部分的表現(xiàn)可能是月經(jīng)推遲，月經(jīng)顏色不正常，甚至還會引起嚴重的痛經(jīng)癥狀。所以，準媽媽無論是在備孕還是懷孕期間都要作息規(guī)律，減少熬夜的幾率。

注意子宮保暖

想要成為易受孕體質(zhì)，子宮的保暖非常的重要，千萬不要讓子宮子宮受寒。