毒和細菌很容易通過鼻，咽部進行到支氣管甚至是肺部。所以對于體質(zhì)比較差的人，預(yù)防肺部感染從兩方面做起一是減少外界病毒的侵入，二是提高本身的免疫力。
減少外界的病毒：
1.建議在冬天的時候注意開窗換氣，每天早晚開窗通風一小時，可以有效地減少室內(nèi)病菌的濃度。
2.冬天外出的時候可以帶口罩，特別是去人群密集的地方，一來正在生病可以減少病毒傳染給別人,二來預(yù)防被別人傳染。
3.每天早晚用淡鹽水漱口洗鼻子可以減少口腔病菌和鼻部病菌。讓病菌沒有進入到肺部就已經(jīng)被消滅。
提高老人孩子自身的免疫力。
1.注意加減衣服防止著涼身體體質(zhì)下降。
2.建議孩子和老人可以進行肺炎疫苗的接種。
3.注意營養(yǎng)均衡的，加強機體免疫力。
4.保持充足的睡眠。
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