對于女人來說生孩子自然是越早越好，在25到28歲之間是最佳時期。但是這個社會大家普遍是晚婚的，很多還是這個階段才結(jié)婚。所以懷孕前的孕檢是必不可少的。

施兒佳孕婦及乳母營養(yǎng)包孕前孕期孕中備孕葉酸

打算要寶寶的夫婦，建議選擇在夏末秋初時受孕。在夏末秋初懷孕，那么早孕反應(yīng)階段正值秋季，避開了盛夏對食欲的影響；秋季蔬菜、瓜果供應(yīng)齊全，容易調(diào)節(jié)食欲、增加營養(yǎng)。當進入易感風(fēng)疹、流感等疾病的冬季時，妊娠已達中期，對胎兒的器官發(fā)育的影響已大大減少，足月分娩時，正是氣候宜人的春末夏初，這樣的季節(jié)有利于新生兒對外界環(huán)境的適應(yīng)，從而能更好地生長發(fā)育。

為了生育一個優(yōu)質(zhì)的好寶寶，夫妻雙方在準備懷孕階段要作好勞逸安排，身心健康，保持精神愉快，并適當進行運動，這樣就更有利于妊娠的發(fā)展。

當然，在實際生活中，究竟何時懷孕最為理想，還應(yīng)從男女雙方的健康情況、工作學(xué)習(xí)負擔(dān)等因素全盤考慮。