寶寶出生前，在家長列的購物清單中，基本少不了一個物品，那就是 —— 奶瓶消毒器。在后臺就有不少咨詢?nèi)绾芜x購消毒器，各種神奇技術(shù)怎么對比破解之類的。那怎么才是最好的消毒方法呢？

在解釋之前，先引用一句全球最大的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)之一，梅奧診所對于這個事情的觀點 ——“After the first use, there's no need to sterilize your bottle and accessories. ”（在第一次使用之后，就不再需要消毒你的奶瓶和附件）。

有趣不？

關(guān)于奶瓶的使用，不同機構(gòu)的建議有一定的差別。比如世界衛(wèi)生組織要求奶瓶奶嘴以及準(zhǔn)備工具都需要日常做好消毒，而美國兒科學(xué)會以及其他美國相關(guān)機構(gòu)，基本的建議都和梅奧一樣：買回來后消毒一下，之后正常清洗就好了。

這個建議的區(qū)別，來自雙方的“覆蓋范圍”不同。WHO管全世界人民，美國只管美國人民。因此WHO在給建議的時候，必須考慮到全世界絕大部分人民還生活在水深火熱之中，缺乏良好的衛(wèi)生條件，包括干凈的生活用水，因此很可能沖洗奶瓶的水是未經(jīng)消毒的，這就無法保證奶瓶的清潔了。

而美國作為全世界經(jīng)濟最發(fā)達的地區(qū)，默認自己的居民都是有干凈衛(wèi)生的用水的。因此美國兒科學(xué)會認為不需要每次都消毒奶瓶，只需要把奶瓶奶嘴扔進帶有干燥功能的洗碗機，用熱水洗一下就好了。

那中國爸媽應(yīng)該聽誰的？怎么辦？

中國幅員遼闊，經(jīng)濟發(fā)展水平差異巨大，從一二線城市，到邊遠山區(qū)，不同家庭所面臨的情況不同。不過從我們的角度來看，有經(jīng)濟實力和時間來糾結(jié)奶瓶消毒問題的用戶，基本應(yīng)該是生活在有良好的自來水供水體系的地區(qū)。窮困山村的爸爸媽媽，一般反而不會去擔(dān)心“奶瓶消毒器應(yīng)該買什么？”

我國大中型城市的自來水系統(tǒng)，雖然還達不到一些國家直接拿來喝的水平，但還很少看到細菌超標(biāo)的事件 —— 畢竟現(xiàn)在大家流行的是擔(dān)心水里除菌的氯超標(biāo)，非要開蓋煮水；而不是擔(dān)心水里氯太少細菌超標(biāo)。（點擊閱讀：蒸鍋致癌？你被自來水含氯這事嚇過么？）

由于使用了這些消毒成分來控制水中微生物的含量，因此正常情況下，自來水的細菌含量并不會成為污染奶瓶的來源。新奶瓶新用品在初次使用前需要一次清洗消毒，防止在生產(chǎn)、運輸過程中被污染。但已經(jīng)使用過的奶瓶，除非喂完奶之后長時間忘了洗，在一般正常使用及時清洗的情況下，本身不會滋生太多的細菌。因為這些原因，美國相關(guān)機構(gòu)才給出了不需要日常煮奶瓶或者用消毒器消毒奶瓶的建議。

但這并不是說不需要消毒哦。而是在這些機構(gòu)推薦的常規(guī)的做法，已經(jīng)包含了兩種最關(guān)鍵的消毒方式，這已經(jīng)足夠應(yīng)對日常所需了。那就是 —— 充分清洗+干燥密封。

我們擔(dān)心細菌污染，那細菌的滋生需要什么呢？其實和我們?nèi)祟愷B(yǎng)娃娃一樣，需要三個要點：能繁衍后代的細菌祖先，足夠的營養(yǎng)，以及適宜的環(huán)境。

剛喝完奶的奶瓶里，不可能有太多的病菌，否則你要擔(dān)心的就不是奶瓶，而是你家娃了。細菌祖宗的來源，可能來自人的觸碰，也可能來自空氣。認真充分清洗可以減少這個風(fēng)險，而清洗之后的密閉（不是抽真空哦，蓋好容器的蓋子就夠了）保存也很重要。

認真的清洗，同樣可以避免奶瓶或者奶嘴上殘留奶，這樣細菌就無法在奶瓶奶嘴上獲得足夠的營養(yǎng)來源。從而減少細菌滋生的可能和速度。

最后就是避免給細菌創(chuàng)造適宜的環(huán)境，細菌不喜歡的事情包括高溫、低溫、干燥。因此將清洗好的奶瓶奶嘴保持干燥的存放，就是不錯的選擇。當(dāng)然使用高溫的消毒容器，或者放到冰箱里保存，也都是可以的。

不管是否日常使用消毒器或者煮奶瓶，用清潔劑+刷子認真刷，然后用清水充分沖洗，再加上良好的保存，這些是最關(guān)鍵的保持奶瓶衛(wèi)生，減少細菌風(fēng)險的方法。相信對于我們大部分的讀者，認真做好這些，已經(jīng)很好了。

當(dāng)然，如果你因為寶寶較小，又擔(dān)心你家的水質(zhì)問題，那么用煮一下奶瓶，或者使用消毒器，也沒有任何問題，“緩解過度憂慮情緒”，也是一個不錯的購物理由。

所以如果寶寶已經(jīng)比較大（半歲，尤其是1歲之后），這是他日常接觸細菌的機會已經(jīng)很多了，糾結(jié)奶瓶消毒就顯得沒那么多意義了。如果家中用水的清潔情況是有保障的，也沒必要總消毒你的奶瓶餐具，正常沖洗干燥就足夠了。至于餐具，也是如此的。

如果你生活在經(jīng)濟相對不發(fā)達，衛(wèi)生條件不太令人放心的地區(qū)，尤其寶寶還很小，那么對奶瓶進行消毒是應(yīng)該做的。不過這也未必需要購買消毒器，甚至一直糾結(jié)購買什么神奇技術(shù)的消毒器，不如返璞歸真用開水煮一下也很方便。

這個時候可以參考世界衛(wèi)生組織WHO在《安全準(zhǔn)備、儲存和使用嬰兒配方奶指南》中所建議的方法：

在所有喂奶用具和準(zhǔn)備用具使用前，對其進行徹底清潔和消毒，是非常重要的。

1.在清潔和消毒喂奶和準(zhǔn)備用具之前，應(yīng)始終用肥皂和水徹底清洗雙手。

2.清潔：用熱肥皂水徹底清洗喂奶和準(zhǔn)備用具（如杯子，奶瓶，奶嘴和勺子）。如果奶瓶被使用過，應(yīng)使用干凈的奶瓶刷和奶嘴刷擦洗瓶子和奶嘴的內(nèi)部和外部，以確保清除所有剩余的奶。

3.清洗喂奶和準(zhǔn)備用具后，在干凈安全的水中徹底沖洗。

4.消毒：如果使用商用家用滅菌器，要遵循制造商的說明。喂奶和制備用具也可以通過煮沸滅菌：

a. 鍋中倒?jié)M水，完全浸沒所有洗過的喂奶和準(zhǔn)備用具，確保瓶內(nèi)沒有空氣;

b. 用鍋蓋蓋好，煮沸，確保鍋不燒干;

c. 在使用用具之前，蓋好鍋蓋保持密封。

5.在從消毒器或鍋中取出喂奶和準(zhǔn)備用具之前，應(yīng)先用肥皂和水徹底清洗雙手。建議使用消毒過的廚房鉗來拿滅菌的喂奶和準(zhǔn)備用具。

6.為防止再次污染，最好在使用前再取出喂奶和準(zhǔn)備用具。如果從滅菌器中取出用具但不立即使用，應(yīng)將其密閉儲存并存放在干凈的地方。良好的存放可以保證奶瓶和奶嘴不被污染。

最后再提醒一個美國兒科學(xué)會的建議，也是很多家庭容易忽略的事情，配方奶開罐之前，需要先徹底清洗和擦干，并且注意保持罐體的干燥和清潔。別總顧著奶瓶，忘了配方奶罐被污染的風(fēng)險。