很多父母都盼著孩子長得高高壯壯的，給孩子各種補(bǔ)鈣:抽筋來點(diǎn)鈣、頭發(fā)少來點(diǎn)鈣、骨密度檢查數(shù)值低要補(bǔ)鈣?，F(xiàn)在醫(yī)院的儀器越來越多，很多醫(yī)院由于各種原因進(jìn)了骨密度儀器，宣稱大人小孩都可以查查。不知道為什么有些父母，平時(shí)給孩子體檢經(jīng)常不準(zhǔn)時(shí)、不重視，檢查微量元素和骨密度這兩項(xiàng)態(tài)度好積極，可能是外面宣傳的多，還有很多人覺得儀器檢查更準(zhǔn)確，讓人心安。

可是真相到底如何？

一、骨密度檢查有必要嗎？

骨密度檢查的原理，主要是根據(jù)骨骼透射程度來完成的。根據(jù)這個(gè)原理，骨骼含鈣量越大，透射的程度就越低；而骨骼含鈣量相當(dāng)?shù)偷脑?，就會有很大的透射量。目前市面上使用比較廣泛的是超市檢查，對于主要的骨骼都已經(jīng)鈣化的成人，骨密度的測量可以有效評估骨骼的含鈣量，因此對于評估是不是缺鈣會有一定的幫助。最終診斷還是要根據(jù)臨床表現(xiàn)做出綜合評估，不能單憑一個(gè)檢查就斷定你有骨質(zhì)疏松。對于寶寶來說，由于骨骼基本上都處于鈣化不全的狀態(tài)，骨頭尚未長成，骨頭礦物質(zhì)含量也比成年人低，這些都會影響檢測結(jié)果，也就是不能作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。

劃重點(diǎn)：大人可以查，孩子不需要。

二、骨密度低意味著寶寶缺鈣？

骨密度確實(shí)是能代表骨骼內(nèi)鈣質(zhì)沉著的程度。成人骨密度低可以說有缺鈣傾向，但是孩子本身處于生長高峰，骨骼不斷在拉長拉粗，骨骼生長激素水平增高狀態(tài)，單位容積沉淀下的鈣質(zhì)數(shù)值偏低屬于正常。換人話是，骨密度低說明孩子在長高，生長旺盛階段的一種正?，F(xiàn)象。除非孩子查出來數(shù)值極低，我們才要重視，找醫(yī)生咨詢。

三、防止缺鈣要怎么做？

缺鈣是老百姓的說法，寶寶如果出現(xiàn)缺鈣，其實(shí)是維生素D攝入不足引起。每天補(bǔ)充維生素D制劑400單位，我國兒科學(xué)會建議孩子15天以后就可以補(bǔ)充了。建議補(bǔ)充到青少年時(shí)期。

母乳喂養(yǎng)或者每天喝奶超過500毫升的孩子，一般不用補(bǔ)充鈣，也不會缺鈣。每天帶孩子到戶外曬曬太陽，嗮太陽可以幫助人體活動維生素D。根據(jù)年齡均衡膳食，多吃點(diǎn)豆腐、牛奶、黑芝麻等含鈣量的食物。多運(yùn)動，運(yùn)動能促進(jìn)骨骼發(fā)育。