春節(jié)回家過年，大包小包扛回家，手里還抱著一個胖娃娃。在這個喜慶的春節(jié)里，吃了睡，睡了吃，生活節(jié)奏被打亂，各種“春節(jié)病”就招上門來了。對于抵抗力不夠的寶寶而言更是成了“春節(jié)病”的第一受害人。

在廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院的就接診了不少的病人，有記者了解到，在春節(jié)假期期間，平均每天大約要接診700多名患者，其中還兒童群體占據(jù)了一半的比例，小朋友主要是因為春節(jié)期間因晝夜溫差比較大，又不注意保暖引起的上呼吸道感染。面對來勢洶洶的呼吸道疾病，家長們該如何應(yīng)對呢？

什么是呼吸道感染？

呼吸道感染主要是分為上呼吸道感染和下呼吸道感染，上呼吸道感染主要有感冒、扁桃體炎、喉炎、鼻竇炎以及咽炎和中耳炎等癥狀；而下呼吸道感染主要有氣管炎、支氣管炎和肺炎等癥狀。無論是上呼吸道感染還是下呼吸道感染至少都會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、咽痛、耳痛、呼吸困難等其中一種癥狀，病程可能會持續(xù)2-3天以上。

如何預(yù)防呼吸道感染？

注意飲食健康

寶寶的飲食健康很重要，爸爸媽媽們不僅要培養(yǎng)起寶寶按時進(jìn)餐、不偏食不挑食的好習(xí)慣，還要注意飲食健康，飯菜要葷素搭配，粗糧細(xì)糧混合吃，平時也可以多給寶寶吃一些胡蘿卜、動物類的肝臟以及富含維生素A和維生素B的食物來增強(qiáng)寶寶的呼吸道抗感染的水平。

保持良好的室內(nèi)環(huán)境

吸煙有害健康，二手煙、三手煙對于孩子的呼吸道是完全承受不起的，所以爸爸媽媽們要注意了，要注意保持室內(nèi)環(huán)境的潔凈，勤開窗通風(fēng)，給寶寶營造出一個健康的生活環(huán)境。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

爸爸媽媽們還可以經(jīng)常帶孩子進(jìn)行一些力所能及的鍛煉和運(yùn)動，來增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。值得注意的是當(dāng)孩子運(yùn)動時不要給孩子穿的太多，以免活動量大導(dǎo)致大量出汗，打濕內(nèi)衣受涼后引起感冒；并且也不要去人群密集的場所，減少交叉感染的發(fā)生。