到了吃輔食階段，有的寶寶就是不愛吃，怎么辦呢？

1，不斷嘗試，調(diào)整食物口感

如果剛開始喂輔食，寶寶出現(xiàn)不喜歡輔食的表現(xiàn)，這可能只是寶寶不適應(yīng)。不適應(yīng)輔食的質(zhì)地或者用勺子喂食的感覺，媽媽要不斷地嘗試，根據(jù)寶寶的月齡及時改變食物質(zhì)地。

2，變換烹飪手法

寶寶不喜歡吃的食物，可能變換一種烹飪手法寶寶就會接受了，所以不要輕易放棄一種食材，媽媽可以通過食材的組合，烹調(diào)方法的不同，讓寶寶慢慢接受。

3，選擇可愛的餐具

造型可愛，顏色鮮艷的餐具也會讓寶寶覺得吃飯是一件好玩的事。

4，尊重寶寶的意愿，不強迫進食

每個寶寶都有自己的食量，不要強迫寶寶一定要把碗里的東西吃完，也不要強迫寶寶吃他不喜歡的東西。強迫寶寶吃東西，他就會將不開心和吃飯聯(lián)系一起來。

5，飯前不要吃零食

餓的時候胃口自然就會很好，寶寶也同樣，所以在喂輔食前不要讓寶寶吃太多零食，讓寶寶自然形成饑飽感。

6，創(chuàng)造良好的用餐環(huán)境

寶寶不喜歡吃輔食，有的時候不一定是食物的問題而是環(huán)境的影響，環(huán)境嘈雜，一邊玩一邊吃，或者以玩玩具作為吃飯的獎勵，這些自然會分散注意力，影響寶寶的食欲。

7，可以和大人一起吃飯，但不能吃大人食物

我們都知道一群人一起吃飯的時候會覺得飯菜更香，可以安排寶寶和大人一起進餐，看到別人吃飯也可以引起寶寶的食欲，但可千萬不要給寶寶喂大人的飯菜哦，大人的飯菜都口味偏重，寶寶嘗過之后自然不會喜歡口味清淡的輔食了。

8，讓寶寶自己動手吃

不要怕把衣服弄臟就拒絕寶寶自己拿著東西吃，6-10個月寶寶其實對自己抓著食物吃有著濃厚的興趣呢，這種好奇心既可以提高寶寶的食欲還能鍛煉寶寶的動手能力。

所以，寶寶不愛吃輔食以上妙招要學(xué)會哦！