在日常生活中，鱈魚肝油是很常見的一種營養(yǎng)保健食品，很多人都會經(jīng)常服用鱈魚肝油。鱈魚肝油的營養(yǎng)價值高，很有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，深受人們的歡迎。那么鱈魚肝油的功效與作用有哪些呢？哪些人適用呢？

鱈魚肝油的功效與作用
鱈魚肝油是冬天從高緯度的挪威等國的深海冷水中捕撈到的鱈魚肝中提取的油脂，既含豐富的維生素A和D，又含豐富的ω-3脂肪酸，同時具有魚油和魚肝油二者的功效，有"液體黃金"的美稱。

鱈魚肝油一般是適用于嬰幼兒、兒童、青少年的，當(dāng)然中年人要是有缺乏維生素A和D，視力有所衰退的情況也是可以服用的。

功效主要包括：增強(qiáng)體質(zhì)、改善視力、促進(jìn)視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育、幫助鈣吸收。

鱈魚肝油的優(yōu)點

1、銀鱈魚屬深海魚類，其魚肝油效果好（淡水魚、雜魚或合成魚肝油效果較差）。銀鱈魚不雜食、干凈、無污染，其魚肝油品質(zhì)安全、可靠（鯊魚雜食，偶爾有污染報告）。

2、敖東鱈魚肝油采用北歐冰島原生北大西洋海域中的深海野生鱈魚肝中提取的油脂除腥工藝好，味道清純，大人、小孩易于接受。

3、維生素A、D含量符合世界衛(wèi)生組織安全標(biāo)準(zhǔn)，長期服食而不會過量。

鱈魚肝油適用人群

一、體質(zhì)差、經(jīng)常感冒、支氣管炎者：小孩及老年（老年食品）人多有此問題，實際上是機(jī)體免疫力低下所致，鱈魚肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的濃度，增強(qiáng)呼吸道的清除、吞噬防御功能，從而增強(qiáng)機(jī)體及呼吸系統(tǒng)的抗病力，故經(jīng)常感冒、支氣管炎的小孩、慢性支氣管炎、肺氣腫咳喘的老人，堅持服食鱈魚肝油1－2個月，必有收獲。

二、過敏性鼻炎（過敏性鼻炎食品）：鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強(qiáng)鼻炎患者體質(zhì)，故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀（與葡敏寧配合效果更佳）。

三、小兒缺鈣及老人骨質(zhì)疏松：小兒因骨骼發(fā)育需求鈣質(zhì)特別多，如鈣吸收不良，則會引致缺鈣，影響骨骼、身高發(fā)育。目前我國大多數(shù)地區(qū)兒童的食物中鈣含量豐富，攝入量充足，造成缺鈣的原因在于鈣不能很好吸收。而鈣的吸收則需要維生素D的幫助。天然的維他命D來源于陽光照射皮膚而轉(zhuǎn)化，城市的兒童大多數(shù)戶外活動少，生活在高樓林立中，陽光照射不足，則容易缺乏天然維他命D.這時補(bǔ)充鱈魚肝油，其豐富的天然維他命D能助兒童（兒童食品）更好吸收鈣質(zhì)，糾正小兒缺鈣（鈣食品），故對小兒骨骼、身高發(fā)育特別有益。同樣鱈魚肝油對老年人骨質(zhì)疏松亦有同樣有益。

四、視力下降，眼睛疲勞與大腦疲勞：這些問題多出現(xiàn)于求學(xué)期兒童與老年人，鱈魚肝油含有天然維他命A是維持眼睛（眼睛食品）在黑暗中視力的營養(yǎng)素，缺乏則為夜盲癥，俗稱“雞盲”。除此之外，鱈魚肝油所含的DHA是視網(wǎng)膜的重要組成部分，而這成份在其它魚肝油是沒有的。同時DHA也是公認(rèn)的益智與促進(jìn)大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)素。

五、孕產(chǎn)婦（孕產(chǎn)婦食品）使用：能減少孕婦（孕婦食品）在懷孕（懷孕食品）期感冒的發(fā)生，促進(jìn)胎兒骨骼、大腦發(fā)育，令出生后的嬰兒體格強(qiáng)健。

迪巧藥業(yè)鱈魚肝油：為什么要選擇迪巧藥業(yè)鱈魚肝油？

1、高純度

源于北歐冰島原生北大西洋海域中的深海野生鱈魚，純度高，無雜質(zhì)，優(yōu)質(zhì)上品，清澈透亮。

2、營養(yǎng)全

不僅含有傳統(tǒng)魚肝油有效成分維生素A和維生素D，同時含有促進(jìn)大腦發(fā)育的DHA（腦黃金）和epa。

3、易吸收

與其他類型魚肝油相比，天然深海鱈魚肝油分子鏈小，零添加更利于兒童和老人嬌嫩的腸胃吸收有效成分。

文源：吉林敖東大健康事業(yè)部