盡管寒冬已過，氣溫回升，但“流感”留下的創(chuàng)傷歷歷在目。據(jù)國家衛(wèi)健委疾控局近日發(fā)布《2019年1月全國法定傳染病疫情概況》的數(shù)據(jù)顯示，1月份流行性感冒發(fā)病數(shù)為608511例，死亡數(shù)為143例。相比之下，1月份流感死亡數(shù)比去年12月增加了10倍。好消息是2月份流感病患數(shù)有所下降，但防范流感不能松懈，不能給流感病毒任何可乘之機!

那為何近期流感如此肆虐?它的殺傷力又為何如此強大?日常生活中，大眾又該如何預防?以下防流感必備知識，教你在流感肆虐的時期，保護好自己和家人。

流感的病因和癥狀

正值冬春季交替，氣溫忽高忽低，人們?nèi)菀谆几忻盎蛄鞲?其次，這段時期空氣干燥，室內(nèi)空氣不流通，而流感是傳染性疾病且爆發(fā)性極強。因此，在冬春交季很容易因感染病毒引起流感爆發(fā)。

很多人將流感和普通感冒混為一談，但兩者區(qū)別很大，從病原和癥狀上都有許多不同。一般來說，普通感冒是因感染鼻病毒和冠狀病毒引起，而流感是因流感病毒引起的。

從癥狀上來說，普通感冒一般沒有發(fā)熱及全身癥狀，或僅有噴嚏、鼻塞等。如無并發(fā)細菌感染，一般在5～7天可痊愈。而流感發(fā)病快、癥狀重、傳染性強。主要特征為突發(fā)高熱，頭痛不適，一般有3~5天持續(xù)高熱?；颊哌€容易引起各種各樣的并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等。因此兒童、老人、有慢性疾病的人群尤其要注意，如果治療不及時嚴重的可導致死亡。

因此千萬別把流感當感冒治療!那怎么快速辨別流感和感冒呢?具體見下圖：

在此提醒各位：流感危害較大，一旦發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒、全身肌肉酸痛、頭疼、食欲下降、渾身乏力，再加上有點呼吸道癥狀，如咽痛、咳嗽、流鼻涕等，應及早去醫(yī)院就診。

遭遇流感，正確治療方法

1.對癥治療

高熱者應用解熱藥物?？人钥忍祰乐卣呓o予止咳祛痰藥物。根據(jù)缺氧程度可采取鼻導管、開放面罩及儲氧面罩進行氧療。

2.抗病毒治療

常用的抗病毒藥物有：(1)神經(jīng)氨酸酶抑制劑：奧司他韋、帕拉米韋等;(2)離子通道M2阻滯劑類;(3)中藥，如金葉敗毒顆粒、羚羊感冒片、銀翹散加減，麻杏石甘湯加減等。

衣、食、住、行防流感

中國疾病預防控制中心指出，預防流感，在日常生活中，需要做到以下幾點：

1. 注意增減衣服，防止受涼;

2. 注意休息、適量運動、避免勞累;

3. 適當多飲水，飲食清淡易于消化且營養(yǎng)均衡;

4. 房間應經(jīng)常通風換氣，保持室內(nèi)空氣清新;

5. 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴，咳嗽、打噴嚏時用手帕或紙巾掩住口鼻;

6. 在流感流行期間，盡量少去或不去人流量密集、空氣不流通的公共場所;如不得已去時，要佩戴口罩。

另外，接種流感疫苗是預防流感最有效的方法。老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群應在流感季開始前提前接種流感疫苗，每年的9-11月是最佳的接種時機。

文章來源：媽咪網(wǎng)