據(jù)統(tǒng)計70%～90%的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋，而妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因，專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作，加強產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小，那么如果已經(jīng)長出了妊娠紋能消除嗎？別著急，這里有幾個小技巧幫助您。

技巧一.注重飲食均衡

懷孕期間應(yīng)注重飲食均衡，由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物?？刂茻崃康臄z入，防止熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。

技巧二.控制體重

孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

技巧三.適當(dāng)?shù)妮p緩的運動

如逛街、散步、簡單的拉伸等，有助皮膚彈性恢復(fù)，對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。

技巧四.使用專治妊娠紋的護膚品配以按摩

準(zhǔn)媽媽在夜晚睡覺前，或是沐浴以后用親潤彈潤舒紋防護乳進行按摩。

親潤彈潤舒紋防護乳，妝食同源，選擇蘋果籽、深海兩節(jié)薺籽油、油橄欖果油、白池花籽油等益于身體的天然精粹為原料，防護合一，吸收快、深滋養(yǎng)，增強孕媽皮膚緊實度，舒緩花肚皮。

在孕早期時涂抹親潤彈潤舒紋防護乳能夠幫助孕媽增加肌膚的彈性及柔韌度，應(yīng)對皮膚拉伸，防護花肚皮；在已經(jīng)長出妊娠紋之后，富含蘋果籽提取物和深海兩節(jié)薺籽油的親潤彈潤舒紋防護乳，能夠深入肌膚，有效安撫花肚皮，令肌膚平滑如初。

除此之外，潤彈潤舒紋防護乳因為含有油橄欖果油，因此能夠滋潤干燥肌膚，舒緩干癢問題，為孕媽的肌膚補足養(yǎng)分，肌膚顯得更飽滿緊致。

親潤彈潤舒紋防護乳提供孕媽最安全、有效、專業(yè)的妊娠紋防護產(chǎn)品，給孕媽一個美麗舒心的懷孕體驗。