梅根王妃生了，是個(gè)小王子

據(jù)英國天空新聞臺(tái)報(bào)道，當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月6日，37歲的梅根王妃順利誕下一名男嬰，英國王室再添一男丁，為英國王位第七順位繼承人。喜氣洋洋的哈里王子向媒體發(fā)布聲明說，新生兒體重3.2公斤，梅根和孩子的情況“非常好”。倫敦白金漢宮前院的一個(gè)儀式畫架上也展示了一份鑲框的梅根男嬰出生的通知書，這張通知公告將持續(xù)展示24小時(shí)。

通知書？是的，你沒看錯(cuò)。這次英國王室的宣布方式就是一張通知書，并沒有王子帶著王妃和小王子露面。還記得當(dāng)年凱特王妃生下小公主10個(gè)小時(shí)就公開露面了，因?yàn)橛适矣袀€(gè)傳統(tǒng)，即王妃分娩后會(huì)馬上公開露面，向媒體發(fā)布皇室新增成員的喜訊。所以當(dāng)年的戴安娜王妃和凱特王妃都是這樣做的，但是這次梅根王妃卻一舉打破了英國皇室將近40年的傳統(tǒng)。

其實(shí)，早在分娩之前，王室方面就曾透露，梅根王妃產(chǎn)后不會(huì)立刻跟媒體公開接觸以及讓媒體拍攝寶寶的照片，目的是保護(hù)哈里王子和梅根王妃的孩子的隱私。

英國也有曾“坐月子”的說法

梅根王妃生孩子后一直沒露面，是和我們一樣去坐月子了么？外國人不是都不坐月子的么？

有資料顯示，20多年前，英國也曾有“坐月子”的說法，比如要求母親生完小孩后，好好休息10天。但“坐月子”并沒有為一種習(xí)俗，而今更是漸漸淡出了人們的視線，甚至有人認(rèn)為坐月子是迷信。

外國人都怎樣“坐月子”？

相對于中國人各位注重“坐月子”這件事，因?yàn)槲幕?、飲食等差異，歐美國家并不會(huì)像中國媽媽這樣，產(chǎn)后實(shí)實(shí)在在的在家里呆一個(gè)月。那么歐美國家的新媽媽們是怎樣度過產(chǎn)褥期的呢？

1、飲食——生冷不忌

在中國，坐月子一定不能吃生冷，冰淇淋等食物更是碰都不能碰，為了進(jìn)補(bǔ)天天吃雞湯、魚湯、豬蹄湯，有的媽媽甚至一天吃十幾個(gè)雞蛋。但在歐美國家，提倡讓新媽媽多吃新鮮的蔬菜、水果，大魚大肉被認(rèn)為太油膩，吃太多會(huì)破壞體形。她們也沒有冰冷的飲食禁忌，可以喝冰水吃冰淇淋，只要身體沒有不舒服就好。

2、生活——可洗澡也可碰冷水

中國傳統(tǒng)的坐月子習(xí)俗，是在整個(gè)月子期間不能洗頭不能洗澡，嚴(yán)禁碰冷水、吹冷風(fēng)，大夏天也得穿長袖帶帽子，因?yàn)椴荒艽碉L(fēng)。在歐美國家，這些忌諱都沒有，甚至剛生產(chǎn)完時(shí)如果有陰道撕裂傷，還會(huì)為了讓傷口盡快恢復(fù)而讓產(chǎn)婦“冰敷”。

但他們也不算，他們也會(huì)有一些產(chǎn)后禁忌，在因分娩拉開的肌肉韌帶未恢復(fù)前，產(chǎn)婦要用特殊的姿勢彎腰、取重物，保健醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)她如何做起，如何下蹲對身體損害最小，讓產(chǎn)婦在身體的運(yùn)動(dòng)中恢復(fù)。

3、運(yùn)動(dòng)——在運(yùn)動(dòng)中恢復(fù)

在中國，月子期間媽媽會(huì)被要求盡量少動(dòng)，在美國沒有月子醫(yī)院，卻有很多健康中心，女士從懷孕起就要參加他們舉辦的培訓(xùn)班，在醫(yī)生的指導(dǎo)下生產(chǎn)后幾小時(shí)就下床運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后一星期下水游泳，兩星期后上班工作的大有人在。

4、無人伺候月子

中國人坐月子，是一定要人幫忙的，要不是婆婆，要不是媽媽，有的人還會(huì)選擇請專業(yè)的月嫂，近幾年月子中心發(fā)展起來，很多不在乎經(jīng)濟(jì)的人會(huì)選擇直接在月子中心坐月子。

而在西方國家，基本都是小夫妻自己帶孩子，當(dāng)然這也和他們的社會(huì)條件有關(guān)。他們有很多產(chǎn)品都是為了方便帶孩子設(shè)計(jì)的，比如新生兒澡盆、洗澡椅、單手能開合的浴液和浴盆玩具。嬰兒食品豐富方便，嬰兒奶粉用白開水沖勻后即可食用，營養(yǎng)齊全，減少了媽媽的許多勞動(dòng)。

梅根王妃會(huì)怎么坐月子，我們不得而知，不過從上面這些“坐月子”習(xí)俗中我們也能窺見一二。

如何科學(xué)坐月子？

相較于中國人特別強(qiáng)調(diào)“坐月子”，國外產(chǎn)婦的“月子”似乎過得很輕松，其中中西方文化差異是影響“坐月子”方式的一個(gè)關(guān)鍵因素。

坐月子是中國產(chǎn)婦一門重要的課題，如何科學(xué)的坐月子也是一門很深的學(xué)問，很多傳統(tǒng)的“坐月子”習(xí)俗是基于早期相對落后的醫(yī)學(xué)及生活條件而形成的，在條件相對完善的現(xiàn)在，有些習(xí)俗是沒有必要，甚至是不可取的，比如坐月子期間不能洗頭、不能刷牙等。

1、坐月子應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，洗頭洗澡刷牙不能少

產(chǎn)后一定要注意清潔衛(wèi)生，所以一定要洗頭洗澡，另外還要特別注意會(huì)陰部衛(wèi)生。

洗澡：如果是順產(chǎn)媽媽，分娩后2-3天可洗澡；陰道分娩有傷口或剖腹產(chǎn)的媽媽，應(yīng)在拆線2-3天傷口愈合后洗澡。在能夠洗澡之前，應(yīng)進(jìn)行溫水擦浴，洗澡時(shí)應(yīng)淋浴不能盆浴，洗澡時(shí)間以5-10分鐘為宜，水溫35-37度，洗澡時(shí)要注意浴室保暖、防霉和防風(fēng)，洗澡后要立即將身體上的水擦干，以免著涼。

洗頭：新媽媽產(chǎn)后第一周內(nèi)就可以洗頭，洗頭后應(yīng)立即用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干，千萬不要濕著頭發(fā)結(jié)辮或睡覺。

刷牙：有人說“新媽媽月子里刷牙，以后牙齒會(huì)酸痛、松動(dòng)，甚至脫落……”其實(shí)，這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。為了健康，新媽媽不但應(yīng)該刷牙，而且必須加強(qiáng)口腔護(hù)理和保健，做到餐后漱口，早、晚用溫水刷牙。

會(huì)陰處理：新媽媽產(chǎn)后一定要注意會(huì)陰部的衛(wèi)生。產(chǎn)婦在使用衛(wèi)生巾或護(hù)墊時(shí)一定要注意使用合格的產(chǎn)品，另外要注意勤換內(nèi)褲，也可選擇使用一次性內(nèi)褲，每天更換。

2、夏天坐月子可以開空調(diào)

因?yàn)樵伦悠陂g不能吹風(fēng)的習(xí)俗，很多新媽媽在炎熱的夏天也要穿得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，房間門窗緊閉，不能扇風(fēng)扇，不能開空調(diào)。劉嘉琦表示，新媽媽坐月子的房間應(yīng)早晚開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，清潔舒適。坐月子時(shí)可以開空調(diào)，但一定要注意濕度和溫度。建議室內(nèi)夏天溫度控制在25-28度，冬天控制在20-22度，濕度控制在60-65%之間，但應(yīng)注意空調(diào)的通風(fēng)口不要直接對著產(chǎn)婦和寶寶。

3、及早下床活動(dòng)

提醒新媽媽，產(chǎn)后一定要盡早下床活動(dòng)。產(chǎn)后盡早活動(dòng)有利于子宮的恢復(fù)及惡露的排除，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、防止腸粘連，加強(qiáng)胃腸道功能，增進(jìn)食欲減少便秘，還可預(yù)防褥瘡及靜脈血栓形成，促進(jìn)膀胱排尿功能的恢復(fù)，減少感染。

對于順產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后6-12小時(shí)即可下床輕微活動(dòng)，第二天可在室內(nèi)隨意走動(dòng)，如果是鉗產(chǎn)則需要適當(dāng)推遲活動(dòng)時(shí)間。

剖腹產(chǎn)媽媽在術(shù)后6小時(shí)內(nèi)要絕對地臥床休息，6小時(shí)后可在床上活動(dòng)，如翻身、側(cè)臥等，第二天可在床上坐起，或輕微地起床活動(dòng)，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，盡早排氣。

4、注意飲食

很多新媽媽生完孩子就開始大補(bǔ)，喝各種營養(yǎng)的補(bǔ)湯。事實(shí)是，坐月子期間確實(shí)需要注意飲食，但并不是一味的大補(bǔ)。產(chǎn)后初期新媽媽身體虛弱無力，虛不受補(bǔ)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)或催奶容易導(dǎo)致乳汁分泌不暢而引起乳腺炎。

5、產(chǎn)后檢查

新媽媽在產(chǎn)后6周（42天）應(yīng)到原分娩醫(yī)院進(jìn)行全身檢查，包括血壓、脈搏、血尿常規(guī)、哺乳情況等，如果有內(nèi)科合并癥或產(chǎn)科合并癥還應(yīng)做相關(guān)檢查。

文章來源：39健康網(wǎng)