在春季感冒高發(fā)期，有不少爸爸媽媽攤手表示：為什么我家寶寶總是接二連三地“中招”?其實(shí)，無(wú)論是大人還是小孩感冒的關(guān)鍵原因，往往在于自身抵抗力不足，而對(duì)于存在偏食行為的寶寶來(lái)說(shuō)平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)攝入不夠均衡、全面。而想要幫助寶寶打贏這場(chǎng)流感反擊戰(zhàn)，媽媽們還需在方方面面做好護(hù)娃工作。

注意寶寶腳部保暖

俗話(huà)說(shuō)“腳冷凍全身”，對(duì)寶寶的足部保暖很重要，尤其是一些喜歡光著腳丫在地上跑的寶寶，在乍暖還寒的春季，媽媽們也不能放松警惕，可以給寶寶穿上透氣性良好、保暖性好的小棉襪，讓寶寶從頭暖到腳。

開(kāi)窗通風(fēng)“趕走”病菌

老人常說(shuō)感冒要“捂”，其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。缺少新鮮空氣對(duì)健康百無(wú)一利，而開(kāi)窗通風(fēng)能有效減少室內(nèi)病菌，“隨風(fēng)逐流”讓病毒隨著空氣流動(dòng)排到室外。每次通風(fēng)最好在半小時(shí)左右，一天要通風(fēng)兩次以上，注意盡量避免風(fēng)力直吹。

舍棄厚衣服選擇薄衣服

春季清晨涼意比較濃，有的媽媽總是認(rèn)為寶寶會(huì)冷，喜歡“里三層外三層”的裹粽子法，這樣反而會(huì)讓寶寶更容易感冒，其實(shí)厚衣服的保暖程度不如幾件薄衣服疊加。一般到了中午溫度比較溫和可以為寶寶脫掉點(diǎn)衣服，如果是厚衣服，脫掉后前后溫度反差太大，寶寶反而更容易感冒，而薄衣服就沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題了。

合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)

寶寶感冒三分治、七分護(hù)。均衡飲食比想象的更重要，均衡飲食可以支撐寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育。合理飲食最簡(jiǎn)單也最有效的方法就是食物多樣，食物多樣是平衡膳食的基礎(chǔ)。每天把谷薯類(lèi)等主食、蔬菜水果、肉蛋禽魚(yú)等動(dòng)物性食品、豆制品和奶類(lèi)等都給寶寶吃一些，就能很容易做到營(yíng)養(yǎng)全面而充足。給寶寶補(bǔ)充合理而均衡的營(yíng)養(yǎng)，寶寶抵抗力棒棒才能少生病。

不過(guò)，對(duì)于存在挑食、偏食行為的寶寶來(lái)說(shuō)媽媽除了要注意日常膳食的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，搭配營(yíng)養(yǎng)小助手惠氏®S-26®膳兒加®也能幫助寶寶獲得成長(zhǎng)所需更加均衡的營(yíng)養(yǎng)。

惠氏®S-26®膳兒加膳盈7+7™配方專(zhuān)為偏食寶寶設(shè)計(jì)，涵蓋30多種營(yíng)養(yǎng)元素，為寶寶補(bǔ)充7種偏食易缺的營(yíng)養(yǎng)成分。

擁有惠氏®S-26®膳兒加®的均衡營(yíng)養(yǎng)，鞏固營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，寶寶抵抗力更棒。

文章和圖片來(lái)源：親貝網(wǎng)