孕期媽媽對鈣的消耗量極大，因為除了自身的鈣質(zhì)需要，還要經(jīng)胎盤轉(zhuǎn)運給胎兒為TA的骨骼生長提供鈣，如果孕媽缺鈣，不僅會引起孕媽手足抽搐、骨質(zhì)疏松，引牙齒等，還會讓寶寶出生后產(chǎn)生先天性佝僂病、寶寶身材矮小、骨骼發(fā)育異常等問題，而且寶寶出生后在給TA補鈣，就很難補進去了；因此孕期媽媽鈣質(zhì)充足與否，對寶寶的一生都會產(chǎn)生重大影響。

孕媽孕期補鈣最高效的方法就是增加鈣+維生素D的吸收，除了通過通過曬太陽，孕媽也可以補充富含維生素D的孕期專門的營養(yǎng)產(chǎn)品，推薦善補精靈鈣維生素D咀嚼片，鈣&VD同補，孕期補鈣的更高效。

善補精靈鈣維生素D咀嚼片適宜需要補充鈣和維生素D3 的孕婦和哺乳期的婦女；精選優(yōu)質(zhì)鈣源和維生素D為主要原料，科學配方，含量充足，滿足孕媽每日需求，考慮到孕婦、乳母膳食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)狀況，善補精靈鈣維生素D咀嚼片設(shè)計的每日攝入量為：鈣502.0mg、維生素D3 5.4μg，能夠滿足孕媽每日身體需要，又不會造成攝入量過大而引起便秘、消化不良等情況。

1.優(yōu)質(zhì)鈣源

采用碳酸鈣為原料，顆粒更??；更容易被人體轉(zhuǎn)化吸收，增加骨密度。

2.維生素D助力促吸收

維生素D可促進鈣在腸道的吸收，也可促進成骨作用，使骨鈣沉積；且補鈣的同時補充維生素D，補鈣更高效，更有利于骨密度的增加。

溫馨提示：臨睡前補鈣效果最好，且·鈣補充劑不要與蔬菜等同時服用。綠葉蔬菜中含有大量的草酸，易于鈣結(jié)合形成不溶性鈣鹽沉淀，影響鈣吸收，嚴重者會出現(xiàn)結(jié)石等問題；因此，要注意鈣補充劑要和蔬菜間隔一段時間服用。