對于初為人父人母的新手寶爸寶媽們而言，在寶寶逐漸長大的過程中，輔食是必不可少的營養(yǎng)攝入階段，那么寶寶的第一口輔食應(yīng)該怎么吃？吃什么好？

根據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO的建議，當(dāng)寶寶成長到4-6個月月齡的時候，就應(yīng)該開始給寶寶添加各種營養(yǎng)充分的輔食了。當(dāng)寶寶自己已經(jīng)可以很好的控制頭部和頸部，或者是開始有挺舌反射消失的信號，亦或者是寶寶開始對食物感興趣的時候，就可以開始考慮給寶寶添加輔食了。

值得注意的是給寶寶添加輔食千萬不要早于4個月月齡，也不要晚于8個月月齡。過早的給寶寶添加輔食會增加寶寶的消化負(fù)擔(dān)，過晚的給寶寶添加輔食容易導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。每愛嬰幼兒寶寶蒸米粉以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等 選擇性配料，加入鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)及維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品。