在講究膳食結(jié)構(gòu)健康和營(yíng)養(yǎng)的中國(guó)，五谷雜糧是中國(guó)居民每一餐都可以看得到的食物之一。五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也在不停的被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們宣傳普及，而對(duì)于腸胃大于還不夠完全的寶寶而言，吃五谷雜糧會(huì)有很多的好處。

寶寶吃五谷雜糧有哪些好處？

粗糧更健康

由于粗糧中含有很多的膳食纖維，可以幫助人體腸道清理廢物，通腸化氣，讓體內(nèi)一的殘?jiān)M快的排出人體外。

粗糧具有藥性

很多的粗糧中含有豐富的維生素、煙酸等微量元素，比如蕎麥中含有維生素B1、B2，綠豆能清熱解毒，玉面含有纖維素能加快腸胃的蠕動(dòng)，在正常的飲食中加入這些粗糧可以起到科學(xué)膳食的作用。

粗糧能減肥

粗糧的熱量比較的低，寶寶們?cè)诔源旨Z的同時(shí)可以增加營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，有益于身體健康，是標(biāo)準(zhǔn)的健康食品之選。

所以對(duì)于寶寶而言應(yīng)該從小就要開始培養(yǎng)TA習(xí)慣吃粗糧和蔬菜水果，平衡人體的營(yíng)養(yǎng)攝入。小毛豆五谷雜糧米糊科學(xué)搭配大米、小麥、燕麥、玉米、小米等天然谷類食物，彰顯餓了五谷雜糧粉營(yíng)養(yǎng)全面，多種維生素含量豐富，非常適合寶寶的健康成長(zhǎng)。經(jīng)低溫烘焙后研磨成粉，未經(jīng)膨化。并且在加工過程中未添加任何速溶劑，最完整地保留了原料中的營(yíng)養(yǎng)成分。