“最近我跟妻子都在努力的備孕，雙方父母都給我們準(zhǔn)備了一大堆補品，吃的我現(xiàn)在都害怕回家了！”、“網(wǎng)上對于備孕吃什么好有各種各樣的說法，什么食補、藥補的，看的我眼花繚亂，都不知道哪個是真哪個是假了”。備孕是關(guān)系胎兒是否健康的關(guān)鍵因素，科學(xué)合理的備孕可以有效預(yù)防新生兒出生缺陷，但是，備孕吃什么好呢？當(dāng)然首選德國拜耳旗下的愛樂維產(chǎn)品啦~

科學(xué)備孕吃什么好，愛樂維復(fù)合維生素少不了

備孕是優(yōu)生的先決條件，除了可以提高生育質(zhì)量、預(yù)防寶寶的出生缺陷外，備孕女性的營養(yǎng)狀況還直接關(guān)系著孕育和哺乳新生命的質(zhì)量，從而對寶寶的健康產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響。備孕女性在懷孕前調(diào)理自己的身體，不僅可預(yù)防不良妊娠結(jié)局，還可以為結(jié)束妊娠后讓身體恢復(fù)打基礎(chǔ)。有很多女性不知道備孕吃什么好，盲目的進(jìn)補，最終卻沒有達(dá)到預(yù)期的效果。
其實，懷孕期間孕婦對營養(yǎng)素的需求遠(yuǎn)高于正常人，但是在孕期接受并被母體吸收的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以支撐整個孕期，其營養(yǎng)狀況更多地依賴于備孕期間營養(yǎng)積累和生理調(diào)整，需要額外攝入孕婦復(fù)合維生素來補充營養(yǎng)。這樣不僅可以防止和糾正營養(yǎng)性微量營養(yǎng)素缺乏，還可以為優(yōu)生優(yōu)育保駕護(hù)航。

從另外一個角度來看，要達(dá)到更高的母體營養(yǎng)水平，來支持懷孕后母體與胎兒健康發(fā)育，是需要時間積累的?！吨袊星霸衅诒＝≈改稀吠扑]葉酸的安全范圍是0.4-0.8mg，在備孕期間補充足夠的葉酸，可以幫助女性提高免疫力，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，并使胎兒患神經(jīng)管畸形的危險減少50%～70%。愛樂維是含有0.8mg 葉酸含量的復(fù)合維生素，比0.4mg葉酸快一倍預(yù)防新生兒出生缺陷。每日一粒愛樂維可幫助您為懷孕做好身體準(zhǔn)備，幫助預(yù)防和降低出生缺陷，為胎兒提供更好營養(yǎng)支持。因此，如果您計劃懷孕，最好在計劃懷孕時便開始服用愛樂維。

科學(xué)備孕吃什么好，愛樂維瑪咖鋅淫羊藿膠囊少不了

很多備孕夫妻在備孕過程中錯誤的將備孕一事寄托在女性身上，忽視了男性在備孕中的重要程度，導(dǎo)致備孕結(jié)果并不理想，甚至可能影響女性受孕。那么，男性備孕吃什么？首先，要避免過于辛辣，多吃綠色新鮮的蔬菜和水果。其次，要少喝碳酸飲料和酒，少抽煙。酒精不僅是“精子”殺手，同樣也會影響卵子致其畸形，形成異常受精卵，與此之外，酒精還可以通過胎盤進(jìn)入胎兒血液，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良、出現(xiàn)智力低下等問題。而吸煙會增加下一代發(fā)生畸形的風(fēng)險。

誠然，男性單獨依靠飲食、禁煙酒并不能達(dá)到預(yù)期效果。那么除了以上的條件，男性備孕吃什么好呢？當(dāng)然首選愛樂維瑪咖鋅淫羊藿膠囊，愛樂維男士是德國拜耳愛樂維旗下專為男性設(shè)計的營養(yǎng)補充劑，其主要成分就是瑪咖粉、淫羊藿、鋅，能有效抗疲勞，為準(zhǔn)爸爸們強力助攻，提高受孕概率。

備孕吃什么好？其實沒有固定的界限，但是切記要在規(guī)定的需求內(nèi)進(jìn)行補充，過滿則溢，最終結(jié)果可能適得其反。愛樂維系列是德國拜耳旗下權(quán)威的孕期營養(yǎng)補充產(chǎn)品，有多年豐富的經(jīng)驗，如果您正處在被市面上眾多備孕產(chǎn)品打的眼花繚亂，難以下手時，那么，別再猶豫了，愛樂維將是您最好的選擇！

文章和圖片來源：中國孕嬰網(wǎng)