計(jì)劃懷孕是一件幸福的事，但是如果懷孕的前期準(zhǔn)備做的不夠完善的話，對(duì)寶寶的健康是會(huì)造成很大影響的。備孕不止是女性需要重視，男性也要高度重視，二者缺一不可。就拿備孕吃什么來(lái)說(shuō)吧，很多準(zhǔn)爸媽都一頭霧水，不知道該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)要素，不用慌張，貼心“小管家”愛樂(lè)維為您全面保駕護(hù)航。

愛樂(lè)維——女士備孕離不開充足營(yíng)養(yǎng)

準(zhǔn)媽媽在備孕期都需要攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能盡快將身體調(diào)整至最佳狀態(tài)，而葉酸首當(dāng)其沖，是備孕女性最不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素之一。準(zhǔn)媽媽們平時(shí)可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，如菠菜、西蘭花、柑橘等，除此之外，也需要選擇一款合適的葉酸制劑。在眾多葉酸產(chǎn)品中，愛樂(lè)維復(fù)合維生素片不得不提。與其他葉酸制劑截然不同的是，愛樂(lè)維復(fù)合維生素片每片除了葉酸之外還包含鐵、鋅在內(nèi)的18種營(yíng)養(yǎng)元素。其中葉酸量達(dá)到0.8mg/片，在更快幫助準(zhǔn)媽媽們調(diào)理體內(nèi)葉酸含量的同時(shí)，進(jìn)一步預(yù)防寶寶出生畸形。鐵不必多說(shuō)，孕期補(bǔ)鐵能有效防止準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血等現(xiàn)象，從而避免腿抽筋等，尤其適合本身就貧血的女性朋友。

愛樂(lè)維——備孕需要戒煙戒酒

抽煙喝酒會(huì)導(dǎo)致精子活躍度降低，以及精子質(zhì)量降低，就拿酒來(lái)說(shuō)吧，大量飲酒會(huì)導(dǎo)致男性荷爾蒙失常，睪丸激素水平下降，導(dǎo)致精子數(shù)量降低，生產(chǎn)量下降，精液中畸形精子增多。因此為了將來(lái)孩子的健康，還是建議不要喝酒抽煙。當(dāng)然了，煙酒的危害不言而喻，所以不只是男性，有些愛喝酒的準(zhǔn)媽媽也要少喝，盡量不喝，還有不要忘記遠(yuǎn)離“煙霧繚繞”的地方，吸煙有害健康，二手煙也是！

愛樂(lè)維——男士也需要攝取綜合營(yíng)養(yǎng)

其實(shí)除了水果蔬菜中的維生素，男性備孕還需要補(bǔ)充各種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，準(zhǔn)爸爸在日常飲食中可以多添加海產(chǎn)品、豆制品等食物。但是畢竟食物中攝取的量微乎甚微，男同胞也需要通過(guò)一些保健品來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同樣來(lái)自愛樂(lè)維家族的愛樂(lè)維瑪咖鋅淫羊藿膠囊為男性健康量身定制，所以備孕期間可以選擇服用愛樂(lè)維瑪咖鋅淫羊藿膠囊來(lái)滿足身體所需。從這個(gè)產(chǎn)品的名字中，我們也不難發(fā)現(xiàn)這款藥劑的主要成分——瑪咖、鋅和淫羊藿?；蛟S很多人對(duì)這些成分的具體作用不甚了解，那么接下來(lái)就來(lái)談?wù)勊鼈兊淖饔谩?/p>

瑪咖，俗稱“荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)”是男性保健品中的明星成分，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括高含量的蛋白質(zhì)?，斂П旧砜梢詭椭行蕴岣哌\(yùn)動(dòng)耐量，緩解疲勞，而它其中包含的蛋白質(zhì)對(duì)男性來(lái)說(shuō)不僅能夠幫助肌肉塑型，還能夠增強(qiáng)性能力和生育能力，這對(duì)于男性備孕來(lái)說(shuō)不失為一個(gè)好東西，尤其是在愛樂(lè)維瑪咖鋅淫羊藿膠囊中有瑪咖提取出來(lái)的蛋白質(zhì)足足有5.92g。鋅被稱為男人的“生命之花”，對(duì)于精子的生產(chǎn)和質(zhì)量維持都有著十分重要的作用，能夠降低精子的畸形率。淫羊藿是傳統(tǒng)中藥，補(bǔ)腎益氣，具有改善生殖系統(tǒng)功能的作用，可以明顯提高男性的精子質(zhì)量。中西合璧，三者合一的“全明星陣容”組成了愛樂(lè)維瑪咖鋅淫羊藿膠囊。

懷孕從來(lái)都不是一個(gè)人的“孤軍奮戰(zhàn)”，而是屬于兩個(gè)人的“共同戰(zhàn)斗”，只有這樣才能為寶寶的健康發(fā)育打造一個(gè)健康的生長(zhǎng)環(huán)境。選擇愛樂(lè)維，讓你在備孕這條路上走得更加順利。

文章和圖片來(lái)源：媽媽網(wǎng)