#二十四節(jié)氣##今日處暑#是屬于二十四節(jié)氣中的一個，處暑標志著炎熱的暑天即將過去，逐漸進入到氣象意義上的秋天了。這個時候的氣候會比較的干燥，降水少，早晚的溫差也會變大，人體的代謝也會慢慢的開始恢復(fù)平衡，但是腸胃道虛弱的寶寶就會有一些不適應(yīng)了，為了更好的防止寶寶出現(xiàn)秋燥，爸爸媽媽們就要更加細心的護理好寶寶。

處暑時節(jié)如何給寶寶調(diào)理？

每年二十四個節(jié)氣的特點都是不一樣的，所以寶爸寶媽在日常護理寶寶的時候，要順應(yīng)節(jié)氣幫助寶寶調(diào)理機體，適應(yīng)新的氣候，才能讓寶寶更加平穩(wěn)的度過氣節(jié)交替的特殊時期。那么處暑之后，寶寶的衣食住行方面要如何進行調(diào)理好呢？

穿衣

處暑之后早晚的溫差會變大，在此期間爸爸媽媽們一定要根據(jù)溫度變化來給寶寶及時的增減衣物，早晚外出時一定要給寶寶備好外套。對于一歲以內(nèi)的寶寶而言，還要給寶寶準備好一頂帽子，以免寶寶的鹵門受涼。同時在寶寶睡著之后或者是睡醒后要記得給寶寶穿好衣服，保護好寶寶的肚子、手腳以及背部三個部位的溫度，以免受涼感冒了。

吃食

處暑之后的秋天會比較的干燥，也正是肺部當值的季節(jié)，所以在給寶寶準備的飲食當中也應(yīng)該順應(yīng)節(jié)氣的變化，以清淡甘潤、增酸減辛為主，平時少吃辛辣寒涼的食物，同時還要記得及時的給寶寶補充水分，適當?shù)慕o寶寶補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白可以幫助增強免疫力。

睡覺

秋天也正是“春困秋乏”的特殊時期，要想給寶寶解秋乏的話，就要保證寶寶每天的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)寶寶早睡早起+適時的午睡時間，讓寶寶的睡眠充足了才能更好的解乏。同時還要記得不要再讓寶寶直接坐在地板上玩耍了，必要的話可以準備一張地墊或者是席子，不僅可以防止寶寶感染細菌，還可以幫助寶寶避免著涼。

出現(xiàn)

處暑后的秋天帶寶寶出門，要記得跟炎熱的夏季一樣盡量避開中午高溫出門，中午帶寶寶出門容易中暑。同時還要少帶孩子去人流量密集的公共場所，避免由于空氣不流通和細菌傳播，導(dǎo)致寶寶容易出現(xiàn)交叉感染。