母乳是嬰兒最好的食物，母乳喂養(yǎng)是人類哺乳下一代天然的喂養(yǎng)方式。在哺乳階段，寶媽需要格外注意自己的飲食健康，只有自己膳食結(jié)構(gòu)合理，才能夠更好的保證新生兒能夠在母乳中汲取到身體發(fā)育所需營養(yǎng)。

哺乳期媽媽膳食準(zhǔn)則

在哺乳階段，寶媽不能夠偏食、挑食，攝入的食物量也要得到相應(yīng)的增加。需要補充足夠的碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白、豐富鈣質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素群等等。

在哺乳期寶媽不能夠觸碰的東西有：咖啡因、刺激性食物、顏值類食物等等。

當(dāng)然，想要優(yōu)質(zhì)母乳自然也少不了每一木瓜奶粉，催奶快，增奶多，奶水好，讓母乳更充足，更營養(yǎng)！

每一木瓜奶粉催乳、通乳是建立在充分的營養(yǎng)和暢通無阻的傳輸上：

1、木瓜粉里的木瓜蛋白酶和凝乳酶有疏通乳腺，促進乳頭開孔的作用；木瓜苷可以刺激產(chǎn)后子宮收縮分泌泌乳素，從而促進乳汁分泌，達到催乳、通乳的效果。

2、補充乳母的營養(yǎng)，木瓜奶粉包含人體所需的絕大部分營養(yǎng)，可以補充產(chǎn)后媽媽的營養(yǎng)，提高乳汁的質(zhì)量。