怎樣補(bǔ)鈣效果最好最快,補(bǔ)鈣已經(jīng)是一個(gè)老生常談的話題了,大家都知道補(bǔ)鈣的重要性。一般來說,在懷孕3個(gè)月的時(shí)候,身體就會開始出現(xiàn)由缺鈣引起的身體乏力、手腳抽筋、失眠多夢等各種癥狀。當(dāng)你去醫(yī)院產(chǎn)檢的時(shí)候,醫(yī)生也會建議你給身體補(bǔ)鈣,因?yàn)檫@時(shí)胎兒的骨骼開始生長發(fā)育,需要更多的鈣,所以準(zhǔn)媽媽們一定要及時(shí)做好補(bǔ)鈣準(zhǔn)備。身邊好多朋友都在說鈣爾奇孕婦鈣不錯(cuò),吃了以后手腳也不抽筋了,晚上睡覺也不會失眠了。到底鈣爾奇孕婦鈣片怎么樣?這篇指南來告訴你。

怎樣補(bǔ)鈣效果最好最快,準(zhǔn)媽媽在選擇鈣片上必須知道的小知識!!第一,看它是否是專人專補(bǔ)的孕婦鈣;第二,要看鈣片的含量是否科學(xué),是否能滿足孕期身體對鈣的需求;第三,看里面是否含有維生素D,它能打開消化通道,促進(jìn)鈣的吸收;第四,看是否是檸檬酸鈣,它吸收好,不需要依靠人體的胃酸消化;雖說現(xiàn)在市面上的鈣片也不少,不過還是有區(qū)分的,鈣片也分為大眾鈣片和孕婦鈣片,大眾鈣片就是我們常說的普通鈣片,而孕婦鈣片就是專門為孕婦設(shè)計(jì)的鈣片,鈣爾奇檸檬酸鈣維生素D片就是專為孕期及哺乳期女性特制的專屬配方,接下來,我們就說說這款鈣爾奇孕婦鈣片怎么樣呢?

鈣爾奇作為老牌鈣片,喜歡大牌兒的可以選它。這款孕婦鈣比市面上的“大眾”鈣更安全、劑量標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)苛。當(dāng)然吸收度也不錯(cuò),它里面含有維D,幫助攝入鈣的吸收,吃多少補(bǔ)多少。孕期每天吃3粒,早中晚各1粒,能補(bǔ)充630mg的鈣,重要的是,這款鈣片是檸檬酸鈣,好吸收,它是專為孕期及哺乳期女性特制,非常適合孕婦的體質(zhì),幫助預(yù)防和緩解缺鈣引起的抽筋、失眠 腰酸腿痛,讓胎兒和孕婦免受缺鈣影響;另外它是小顆粒,好吞咽,有時(shí)出現(xiàn)孕吐嚴(yán)重的也可以吃它。

鈣爾奇孕婦鈣片怎么樣?就拿斯利安來說,它每片含鈣量是210mg,每日吃1次,一次吃2片,一天才補(bǔ)充420mg的鈣,不如選擇鈣爾奇檸檬酸鈣,維D幫助更好吸收,方便、省時(shí)。都說準(zhǔn)媽媽在孕期補(bǔ)鈣不能馬虎,稍有影響,可能影響到胎兒骨骼的正常發(fā)育,所以懷孕期間建議選擇專為孕婦設(shè)計(jì)的鈣爾奇孕婦鈣片。

文章和圖片來源：媽媽網(wǎng)