眾所周知，「奶」對于寶寶有著至關(guān)重要的作用。

世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)到2歲，但是很多媽媽會在寶寶1歲之后斷奶，然后用配方奶代替；甚至不少媽媽認為，1歲以上的寶寶添加了主食之后，營養(yǎng)就夠了，沒必要喝奶了。

那么，1歲以上的寶寶是否真的不需要喝奶了？

答案是：當然需要！

▋寶寶1歲后，喝奶仍然是一件大事

寶寶1歲以后學會走路，運動量開始加大，骨骼快速發(fā)育，乳牙也逐漸萌出，寶寶對營養(yǎng)特別是鈣元素的需求在直線上升。奶和奶制品在寶寶的成長膳食寶塔中占據(jù)著非常重要的位置，為寶寶體格發(fā)育提供非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣?！吨袊用裆攀持改?016》中建議：1-2歲的寶寶每天應(yīng)該保持約500ml左右的奶量；2-5歲的寶寶每天的和奶量應(yīng)該在300-400ml左右。

▎正常體重的寶寶建議選擇配方奶

配方奶粉一般是基于嬰幼兒營養(yǎng)需要和母乳成分研究資料為指導，經(jīng)過一定配方設(shè)計的，蛋白質(zhì)、鈣含量、維生素D以及很多微量元素都遠高于牛奶，符合寶寶身體發(fā)育的需求，成分含量和比例也更適合寶寶的消化吸收：

?配方中去除牛奶中部分酪蛋白（不易消化），增加乳清蛋白

?去除部分飽和脂肪酸

?還加入了乳糖，其含量接近人乳

?降低了牛奶中過多的礦物質(zhì)含量，以減輕嬰幼兒腎臟負擔

?另外添加微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳

▎特別注意配方奶粉中的"糖"

大家都知道"吃糖傷牙"，尤其是寶寶1歲以后，隨著更多乳牙的萌出，幼兒齲齒率也在節(jié)節(jié)攀高，父母對奶粉和食物中的糖也提高了警惕。但糖是人體能量的主要來源，寶寶的成長需要適當?shù)奶欠謥硖峁﹦恿Α５鯓幼霾拍芗缺ＷC了能量的獲取，又不傷害到牙齒呢？

一定要分清楚好糖和壞糖！

蔗糖（即白砂糖）、葡萄糖、高果糖玉米糖漿(HFCS)等，這些糖又甜又便宜，是嬰幼兒奶粉中常見的添加糖。而齲齒就是含糖食物（特別是蔗糖）進入口腔后，在牙菌斑內(nèi)經(jīng)致齲菌的作用下，發(fā)酵產(chǎn)酸，從牙齒表面開始逐漸溶解破壞牙的無機物而產(chǎn)生的。

而乳糖是公認的更適合嬰幼兒食用的糖類，乳糖是人類和哺乳動物乳汁中特有的碳水化合物，是由葡萄糖和半乳糖組成的雙糖。母乳中98%的碳水化合物都是乳糖，更適合嬰兒消化吸收。

▎乳糖口味清淡，少蛀牙少肥胖

乳糖的甜度只有蔗糖的六分之一，口感清淡。從寶寶口腔健康的角度上來說，蔗糖甜度高對于寶寶牙齒發(fā)育非常不利，容易造成寶寶齲齒、蛀牙。而乳糖口感微甜，還能讓奶粉奶香味更濃醇，特別適合寶寶敏感的味蕾，不會讓寶寶偏愛甜食，降低齲齒風險的同時，也減少了發(fā)胖的可能性。

選用全乳糖配方奶粉，不增加寶寶味蕾負擔，特別有利于培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣，受益終生。

▎乳糖促進鈣的吸收，有助骨骼發(fā)育

乳糖還可以提高鈣元素的吸收率——乳糖被氧化成乳酸,與鈣生成乳酸鈣,此時的鈣以離子的形式存在，因此乳糖可增加小腸吸收鈣的速度，為奶液中鈣元素的吸收和利用創(chuàng)造了最佳的條件。鈣吸收的好，也有利于寶寶骨骼和牙齒發(fā)育。

國家標準明令禁止1段奶粉添加蔗糖，2段3段可適量添加。而蔗糖在歐盟標準中是明令禁止使用的。同時國標要求1段奶粉的乳糖含量不得低于90%，且在正在擬定的新國標中，擬定2段奶粉乳糖含量應(yīng)≥90%，3段奶粉乳糖含量應(yīng)≥50%。由此可以看出乳糖含量在配方奶粉中的重要性。

▋奶粉品牌那么多，哪種才適合寶寶？

市面上的配方奶粉品牌特別多，但由于乳糖成本相對高，采用全乳糖配方設(shè)計的奶粉種類有限。在這里，要強烈推薦一下德國貝唯他原裝原罐進口的小罐奶粉。

根據(jù)尼爾森數(shù)據(jù)顯示，貝唯他是位居德國市場份額前三位的嬰幼兒食品品牌，他們推出的小罐奶粉，采用營養(yǎng)積木經(jīng)典配方，包含全系列天然全乳糖和優(yōu)選營養(yǎng)素，尤其是3段奶粉充分考慮到1歲以上寶寶的營養(yǎng)需求，鈣含量突出、并與維生素D合理組合，配以2:1的鈣磷比，全乳糖配方還能促進鈣的吸收，即保證鈣元素被寶寶充分吸收利用，同時低甜度的乳糖還能幫助寶寶培養(yǎng)不嗜甜的口味偏好，降低齲齒發(fā)生風險，能夠滿足1歲以上寶寶骨骼和牙齒快速發(fā)育期的需求。

?奶源取自德國北弗里斯蘭牧場—北緯50°黃金奶源帶，地處世界自然遺產(chǎn)瓦登海區(qū)域，具有優(yōu)越的自然環(huán)境及優(yōu)質(zhì)的飼料資源；

?奶牛是源于2000年前的德國傳統(tǒng)奶牛品種，繁育要求嚴格，飼養(yǎng)條件優(yōu)厚；

?優(yōu)質(zhì)濕法工藝保留天然營養(yǎng)，新鮮牛乳成粉，減少營養(yǎng)素流失；

?全系列天然全乳糖配方，為寶寶提供能量支持的同時，營養(yǎng)更好消化吸收，還能促進礦物質(zhì)吸收，幫助調(diào)節(jié)有益菌菌群，讓寶寶肚肚舒適，低甜度口味清淡，培養(yǎng)健康口味偏好

?優(yōu)選營養(yǎng)素，首先選擇天然來源營養(yǎng)素，富含鈣鐵鋅硒磷維生素等各種微量元素，并針對不同月齡的寶寶科學配比營養(yǎng)素的吸收組合

?生產(chǎn)嚴格遵守德國和中國的食品安全法規(guī)，所有環(huán)節(jié)接受德中兩國嚴格質(zhì)量管控，企業(yè)標準高于行業(yè)標準。

貝唯他這款德國原裝原罐進口的小罐奶粉，與在德國市場銷售的產(chǎn)品采用相同奶源，同廠生產(chǎn)，同等產(chǎn)品檢驗標準，同樣的質(zhì)量管控體系，貝唯他俱樂部微信公眾號會不定期的舉辦免費試用活動，想嘗試這款德國奶粉的家長可以關(guān)注。

文章和圖片來源：媽媽網(wǎng)