都說個(gè)頭用時(shí)方恨矮，身高問題想必是不少小伙伴們心中難掩的痛：

“有一次去個(gè)高的朋友家，自己居然照不到她家的浴室鏡子……”

“坐很多種椅子腿都只能懸空，感覺自己只要上了椅子就和地面失去了聯(lián)系……”

“出門逛街，大家圍觀街頭藝人，我圍觀別人的后背……”

……

身高的痛只有個(gè)矮的人自己才懂，不能讓身高再成為下一代成長(zhǎng)的絆腳石！除先天遺傳因素外，后天的培養(yǎng)和引導(dǎo)同樣重要，只要方法得當(dāng)，寶貝同樣可以長(zhǎng)高高！寶貝長(zhǎng)個(gè)小妙招，伊利金領(lǐng)冠已為大家備好，快來看看：

金領(lǐng)冠成長(zhǎng)idea 1 抓住成長(zhǎng)關(guān)鍵期，補(bǔ)充維生素AD！

從出生起到3歲，是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，寶寶的身高能增長(zhǎng)1倍多，營(yíng)養(yǎng)需求極其旺盛。一般來說，只要寶貝不挑食，大多數(shù)促進(jìn)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)都能在日常飲食中得到保證，只有維生素AD是特例。維生素A對(duì)長(zhǎng)骨生長(zhǎng)速度起決定作用，而維生素D攝入不足，則會(huì)使寶貝無法充分轉(zhuǎn)化攝入的鈣質(zhì)，進(jìn)而達(dá)不到增強(qiáng)骨骼的作用。金領(lǐng)冠建議大家要對(duì)寶寶進(jìn)行AD同補(bǔ)，為身高增長(zhǎng)奠定營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

金領(lǐng)冠成長(zhǎng)idea 2 每天帶娃趣出門，鍛煉身體健康成長(zhǎng)

有了豐富營(yíng)養(yǎng)作為后盾，運(yùn)動(dòng)就能發(fā)揮更好的功效！金領(lǐng)冠營(yíng)養(yǎng)專家表示，運(yùn)動(dòng)能夠充分激發(fā)孩子的身體潛能，進(jìn)而加快骨骼成長(zhǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育。跳躍系、跑步系的運(yùn)動(dòng)對(duì)身高增長(zhǎng)最為有利，而高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)則會(huì)影響骨骼的正常生長(zhǎng)，影響寶貝的正常發(fā)育。運(yùn)動(dòng)雖好，在寶寶鍛煉的過程中也切忌拔苗助長(zhǎng)，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)為宜。

金領(lǐng)冠成長(zhǎng)idea 3 保障充分睡眠，睡得越香，成長(zhǎng)越棒！

孩子生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，是在晚10點(diǎn)和早6點(diǎn)前后。這段時(shí)間生長(zhǎng)激素的分泌量峰值甚至可以達(dá)到白天的數(shù)倍，所以家長(zhǎng)一定要督促孩子規(guī)律作息，保持早睡早起好習(xí)慣的同時(shí)，也要關(guān)注孩子的睡眠質(zhì)量。睡前控制寶寶情緒，讓孩子遠(yuǎn)離玩具及卡通等刺激，為寶寶講講小故事、哼唱搖籃曲、聆聽舒緩的音樂等都是不錯(cuò)的助眠選擇。

金領(lǐng)冠成長(zhǎng)idea 4 母乳喂養(yǎng) 用最適合的愛哺育孩子的成長(zhǎng)

根據(jù)金領(lǐng)冠多年來對(duì)母嬰群體的深度研究，母乳是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的最佳口糧，母乳中富含寶寶需要的大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)之本。世界衛(wèi)生組織也建議：“媽媽們至少堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上，有條件的話喂養(yǎng)到2歲或更久。”這也是金領(lǐng)冠多年來始終倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)的核心原因。

少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，孩子的成長(zhǎng)是每個(gè)家庭希望，更關(guān)乎民族發(fā)展的未來。中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)兒童發(fā)展研究中心，多年來始終致力于中國(guó)兒童的健康成長(zhǎng)，已連續(xù)四年主辦了中國(guó)母嬰健康成長(zhǎng)萬里行活動(dòng)，旨在為廣大家長(zhǎng)提供更加專業(yè)有效的育兒建議，讓更多兒童健康成長(zhǎng)。

作為萬里行活動(dòng)的老朋友，伊利金領(lǐng)冠作為中國(guó)奶粉的品質(zhì)擔(dān)當(dāng)，17年專注中國(guó)寶寶營(yíng)養(yǎng)研究。伊利集團(tuán)自2003年起，正式啟動(dòng)中國(guó)母乳自主研究項(xiàng)目，2008年，發(fā)布首個(gè)“中國(guó)母乳數(shù)據(jù)庫(kù)”，至今累計(jì)了達(dá)千萬母乳分析數(shù)據(jù)；此后，研發(fā)的“含α-乳清蛋白和β－酪蛋白的嬰兒配方奶粉及其制備方法” *獲得了國(guó)家發(fā)明專利，并被成功運(yùn)用于金領(lǐng)冠珍護(hù)系列產(chǎn)品中。

有了金領(lǐng)冠的“高人”小妙招，加上寶爸寶媽們的全心呵護(hù)，相信寶貝們一定會(huì)健康陽光長(zhǎng)高高，成就更好的自己！

*注：

*中國(guó)發(fā)明專利，專利號(hào)ZL200810241156.3