孩子的成長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng),其中被稱為腦黃金的DHA更是尤為重要,那你知道DHA對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育到底多重要嗎?DHA有必要吃嗎?下面就為你深入解答!
一、補(bǔ)充DHA有利于孩子腦神經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育
DHA,是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸,是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。大腦內(nèi)的神經(jīng)就像一個(gè)神奇的互聯(lián)網(wǎng),由1000億個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞功能構(gòu)成,其中大腦神經(jīng)細(xì)胞約有140億。DHA能夠協(xié)調(diào)大腦突觸的發(fā)育,因?yàn)樯窠?jīng)細(xì)胞與神經(jīng)細(xì)胞接觸的地方稱為突觸,突觸越多,則腦神經(jīng)細(xì)胞之間的連接點(diǎn)多,信號(hào)傳遞的速度又快又準(zhǔn)。因此,DHA便有了“腦黃金”之稱。
二、補(bǔ)充DHA有利于孩子視覺(jué)發(fā)育
DHA 不僅對(duì)孩子大腦發(fā)育有重要影響,而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有著重要作用。要知道,人類大腦所獲得的信息,其中有60%來(lái)自于視覺(jué),因此,視覺(jué)的功能直接影響著兒童的反應(yīng)能力、觀察能力。DHA是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì),在人體視網(wǎng)膜中的含量可高達(dá)50%, DHA缺乏時(shí)表現(xiàn)為視敏度發(fā)育遲緩,會(huì)影響孩子的反應(yīng)能力和觀察能力。因此,攝入適量的DHA,會(huì)促使孩子的視覺(jué)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育,有助于手眼協(xié)調(diào)。
所有家長(zhǎng)都希望自家孩子聰明伶俐,但想造就一個(gè)健康聰明的孩子,僅有后天教育是不夠,還需要抓住孩子腦部發(fā)育“黃金期“,持續(xù)適量補(bǔ)充DHA還是很有必要的,充足的DHA營(yíng)養(yǎng),不但能促進(jìn)早期大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,更在日后孩子的智力表現(xiàn)、學(xué)習(xí)能力及認(rèn)知發(fā)展中,都發(fā)揮著無(wú)可替代的作用。
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