寶寶的免疫力和抵抗力都不是很強(qiáng)，就很容易感染病毒或細(xì)菌，而且對(duì)于外界環(huán)境發(fā)的變化的反應(yīng)非常的強(qiáng)烈，經(jīng)常會(huì)在換季時(shí)節(jié)患上這樣那樣的病癥，又由于現(xiàn)在秋冬季節(jié)比較干燥會(huì)引起寶寶各方面的功能失調(diào)，從而引起發(fā)燒或腹瀉，飲食上由于腸胃功能不完善積食也會(huì)導(dǎo)致寶寶上火，那么，寶寶上火怎么辦？

（一）多喝溫開水

家長(zhǎng)要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，這既是在補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時(shí)也是在清理腸道、排除廢物等；

（二）注意日常飲食

要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物，寶寶的飲食應(yīng)以清淡為主；

（三）保證睡眠時(shí)間充足

睡眠質(zhì)量的好壞與寶寶的上火有關(guān)系的。睡不著或睡眠質(zhì)量下降會(huì)導(dǎo)致寶寶上火的，有時(shí)候還會(huì)加重上火問題，家長(zhǎng)一定要保證寶寶充足的睡眠時(shí)間；

（四）添加清火品

家長(zhǎng)可以給寶寶選擇一款嬰幼兒專用的清火品來給寶寶喝，這樣會(huì)更有效、更快速的預(yù)防和緩解寶寶的上火現(xiàn)象。

對(duì)于寶寶的清火品，小編推薦兒意寶清清寶，專為嬰幼兒上火而精心研制的，精選多種藥食同源食材，采用獨(dú)特的配方，運(yùn)用先進(jìn)的生產(chǎn)工藝精制而成。

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