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如何應(yīng)對(duì)孩子偏愛(ài)吃零食的問(wèn)題 這些小點(diǎn)子了解一下
行業(yè)編輯:婧宸
2019年01月11日 10:32來(lái)源于:嬰童品牌網(wǎng)
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零食是閑暇時(shí)刻的搭檔之一,尤其是小孩子更加的喜歡吃零食,在零食中可以嘗試到很多不一樣的味道,使得孩子們對(duì)零食越來(lái)越著迷,但是很多家長(zhǎng)就認(rèn)為吃零食就是等于垃圾食品,每天跟孩子斗智斗勇的想讓孩子戒掉吃零食的癮。爸爸媽媽們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)孩子偏愛(ài)吃零食的問(wèn)題?

加強(qiáng)孩子對(duì)健康零食的反射

很多爸爸媽媽們可以給孩子布置任務(wù),完成任務(wù)之后會(huì)用零食作為孩子的獎(jiǎng)勵(lì),但是也這樣反而會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)不健康零食的積極反應(yīng)。所以這時(shí)候爸爸媽媽們應(yīng)該給孩子選擇健康的蔬菜、水果等健康食物作為獎(jiǎng)勵(lì),加強(qiáng)孩子對(duì)健康零食的反射。

家里不要準(zhǔn)備太多的零食

對(duì)于孩子健康飲食教育前,爸爸媽媽們要自己先明白控制孩子的想法和欲望是很難的,不妨就先把不健康的零食換成健康的零食,再逐漸減少零食的儲(chǔ)存量,慢慢的降低孩子吃零食的癮。

養(yǎng)成合理安排吃零食的時(shí)間

雖然吃不健康的零食對(duì)孩子的健康不利,但也不能完全的將孩子的零食給戒掉,這對(duì)孩子的健康也是不利的,正確的做法應(yīng)該是培養(yǎng)孩子對(duì)健康食物的概念,并養(yǎng)成是零食的時(shí)間和量的控制。

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