【導(dǎo)讀】避免寶寶偏食、挑食,習(xí)慣還需要從小養(yǎng)成。
良好的飲食習(xí)慣,要從嬰兒時期就開始培養(yǎng),因為習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難改變。為了避免寶寶出現(xiàn)挑食、偏食的情況,要從輔食添加就開始注意。
1、將不同味道的食物分開喂養(yǎng),避免寶寶對味覺產(chǎn)生混淆。
2、保持清淡的口味,不要過早的添加調(diào)味料。
3、少給寶寶吃零食、甜點、冷飲,避免打亂寶寶的饑飽感。
4、豐富食物的種類,每種食物都少做一點,激發(fā)寶寶的進(jìn)食欲望。
5、改變食物的造型,注重顏色搭配,一般寶寶都會被造型可愛,五顏六色的食物吸引。
6、寶寶的飲食習(xí)慣受家長的影響很大,所以家長也要以身作則,不要自己挑食卻強迫寶寶一定要吃,這樣做寶寶可不會聽話的哦。
7、將寶寶不喜歡吃的東西加入喜歡吃的東西里,讓寶寶逐漸接受。
? 1999-2020 嬰童品牌網(wǎng)版權(quán)所有