寶寶在充滿羊水的子宮里待了差不多9個(gè)月，難怪寶寶一般都對游泳池情有獨(dú)鐘。專家建議，從3個(gè)月開始，寶寶就可以安全地、快樂地享受溫暖的公共泳池。

了解接種時(shí)間

許多家長擔(dān)心游泳池里有其他人的尿液，所以一般都等到所有的疫苗接種完畢后，才會帶孩子去游泳池拍水、打水、開心地玩耍。不過，根據(jù)英國全民保健系統(tǒng)NHS的建議，在所有的疫苗都接種完畢之前，家長就可以帶寶寶去游泳。

嬰兒恒溫泳池

小于6個(gè)月的寶寶，最好在恒溫的游泳池里玩——因?yàn)閶雰旱捏w溫調(diào)節(jié)功能還沒有發(fā)育好，所以最好帶他們?nèi)ニ疁貫?2攝氏度（90華氏度）左右的嬰兒專用泳池游泳。

帶好寶寶的用品

你自己游泳，可能只需要帶一條毛巾、一件泳褲以及游泳后在自動售貨機(jī)購買一包勞倫茲笑笑的零錢就夠了。但是，帶寶寶去游泳，你需要帶好各種物品。

比如：游完泳后，給寶寶喝的溫?zé)岬哪?mdash;—或者，如果寶寶再大一點(diǎn)，從液體食物向固體食物過渡的時(shí)候，你還可以給他帶一點(diǎn)零食；寶寶的毛巾——那種帶兜帽的浴巾，既保暖又可愛；還要帶一些寶寶洗澡的玩具，這些玩具會幫助你的小家伙放松下來。

別忘了，還要帶必備的換尿布墊和尿布袋。而且，你還需要計(jì)劃好，等會兒在更衣室該如何協(xié)調(diào)好這一切。最好帶一個(gè)嬰兒車或者安全座椅，這樣，給寶寶擦干水換好衣服后，有一個(gè)安全的地方可以放置你的小寶寶。

控制游泳的時(shí)間

寶寶還小的時(shí)候，在游泳池里待的時(shí)間不要太久。對于你們兩個(gè)人而言，這都是一次全新的體驗(yàn)。寶寶的體溫很容易就會變冷。而且，寶寶在水里待久了就會變得皺巴巴的，看起來就像本杰明巴頓（電影《本杰明巴頓奇事》的主人公）。對于1歲之內(nèi)的寶寶，游泳的時(shí)間最好控制在半小時(shí)之內(nèi)。如果寶寶開始發(fā)抖，你就需要早點(diǎn)把他從水里抱出來。

加入親子游泳俱樂部

如果游泳的地方有親子游泳俱樂部，你可以考慮參加。這是一種認(rèn)識其他新手父母不錯(cuò)的途徑。你們可以分享當(dāng)?shù)氐男畔?，還可以和有共鳴的人一起分享寶寶的糗事。而且，如果你們家主要是由你負(fù)責(zé)帶孩子，加入親子游泳俱樂部有利于幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣。

什么情況不要帶寶寶去游泳？

以下幾種情況，不要帶寶寶去游泳：

1、寶寶感冒、發(fā)燒或者身體不舒服。

2、過去48小時(shí)內(nèi)，寶寶出現(xiàn)腸胃不舒服。

3、寶寶出現(xiàn)皮膚問題，水里的消毒液可能會使其癥狀加劇。

4、媽媽為他們開具了不去游泳的請假條。

嬰兒游泳課

如果你給寶寶報(bào)名參加親子游泳課，一般情況下，這意味著你需要和一群寶爸寶媽們，穿著泳衣，和寶寶們一起進(jìn)入嬰兒游泳池。如果你突然感覺水變得暖暖的，好像有人在里面撒尿一樣，那么很可能有寶寶真的在撒尿。不過，恒溫泳池里的水溫才是讓寶寶感到舒服的溫度。

嬰兒游泳教練會鼓勵(lì)你和寶寶一起通過玩來學(xué)習(xí)。最主要的目的是讓你和寶寶能夠在水里一起開心地玩耍，享受親子時(shí)光。寶寶天生就會游泳，教練教的這些小練習(xí)就是基于寶寶在水里的這種本能反射。

寶寶天生就有一種很強(qiáng)的“潛水生理反射”，一直持續(xù)到6個(gè)月左右。這種反射能力能讓寶寶在水里下意識地屏住呼吸。新手爸爸媽媽們，你們了解了嗎?