水是生命之源，人體約有70%都是由水分構成的，寶寶想要健康的成長起來，離不開水的滋養(yǎng)，但喝水這件在成人眼中很平常的事情，到了寶寶身上卻需要格外注意，如果喂水不當，很可能會給寶寶的身體帶來傷害。那么寶媽們到底應該怎樣給寶寶喂水呢？下面我就為大家總結出了4種不適合給寶寶喂水的情況，寶媽們一定要牢記在心，選擇健康的喂水時間，以免給寶寶帶來不必要的傷害。

睡覺前

夜晚是寶寶身體發(fā)育的重要時期，擁有高質量的睡眠和擁有充足的營養(yǎng)對于寶寶來說同樣重要，而飲水量則和排尿量呈正相關，水喝的越多，寶寶的尿量也就越大。由于寶寶無法自主控制排尿且膀胱較小，如果在睡前給他喝太多的水，會增加寶寶的排便次數，影響睡眠質量，而且寶寶的代謝功能還不穩(wěn)定，大量飲水會造成寶寶水腫。所以在寶寶睡前半個小時內，最好控制寶寶的飲水量，做到不口渴就好，不要刻意給他喝水。在睡前，給寶寶換上吸濕性較好的紙尿褲，也可以有效的提高他的睡眠質量，促進寶寶的健康發(fā)育。

吃飯前后

寶寶的胃容量非常小，剛出生時只有玻璃彈珠那么大，盡管隨著年齡的增長有所擴張，但也是非常有限的。在吃飯前給寶寶喂水會占用大量的胃部空間，同樣是液體，母乳和配方奶中也含有大量的水分，且營養(yǎng)價值遠高于水，長期在飯前給寶寶喂水，易導致寶寶營養(yǎng)不足。在剛吃完飯的時候，寶寶胃部壓力本就很大，大量飲水會稀釋胃液，影響寶寶消化，而且還會增加腸胃負擔，所以家長盡量不要在飯后大量給寶寶喂水。

剛運動完

寶寶在運動后會出很多汗，而且呼吸也會帶走口腔、鼻腔中大量的水分，給人一種非?？实母杏X，但這個時候不要立刻給寶寶大量飲水，尤其是涼水，因為此時寶寶的心跳較快，身體血液較為分散，飲水會對腸胃造成傷害。在運動后，無論是成人還是寶寶，最好先少量的飲用溫水潤口，等到心跳平復后再開始補充水分。

6個月內

一般情況下，寶寶在出生后的前6個月是不需要額外補充水分的，母乳中約有90%都是水分，寶寶也沒有什么主食，母乳完全足夠寶寶的身體需要，而且是有過之而無不及，這點從寶寶的排尿量上就可以看出來。即使是在6個月以后，寶寶攝取水分的最主要渠道也應該是母乳或者配方奶，攝入過多的水分會加重寶寶的腎臟功能負擔，甚至會引起水中毒，寶媽們一定要把握好喂水量，等寶寶斷奶以后再主動的補充水分，讓寶寶養(yǎng)成按時喝水的好習慣。

原來在喂寶寶喝水這件小事上也有這么大的講究，各位寶媽，你們曾經在這些不恰當的時機里給寶寶喂過水嗎？下次可一定要小心哦。