媽媽群里最常出現(xiàn)的兩個問題：一是睡眠，另一個就是如何追奶了！
成為“爆乳奶牛”，是很多媽媽的夢想。想要“爆乳”，首先要從選擇一款好的吸奶器入手。選好吸奶器就足夠了嗎？NO！NO！NO！你還得會用才行。今天一媽就來聊一聊吸奶器該如何選擇？如何正確是用吸奶器？以及使用吸奶器追奶的秘籍。
先選擇一款好的吸奶器
媽媽們在選擇吸奶器時，首先要考慮的就是在手動與電動兩者間進行選擇。那么到底該選擇哪一款呢？其實主要要看自己的使用場景和使用頻率。
手動吸奶器：
輕便，方便攜帶，可以控制吸奶速度和力度，易于操作。但是如果要長時間使用比較費勁。因此，手動吸奶器比較適合奶水較多，偶爾需要排殘乳的媽媽。當然，對于短時間外出，緊急處理溢奶漲奶情況，手動吸奶器也更為方便一些。對于準備全親喂的全職媽媽，手動吸奶器不失為一個性價比很高的輔助工具。
電動吸奶器：
省時省力解放雙手。也可以通過調節(jié)力度和頻率控制吸奶速度。對于有長時間吸奶需求的媽媽更為合適。比如計劃母乳瓶喂的職場媽媽，經(jīng)常需要追奶的母乳媽媽。
有的準媽媽囤貨時會在吸奶器的選擇上很糾結：
“萬一我奶水很多很順暢，不需要用吸奶器怎么辦？”
“萬一我打算辭職做全職媽媽怎么辦？”
“萬一我前期需要經(jīng)常用吸奶器追奶，后期不怎么需要了怎么辦？”
很簡單，提前設想一下吸奶器將會出現(xiàn)的場景，就可以決定選擇哪款吸奶器了。
大多數(shù)媽媽在孩子3個月前還在建立母乳供需平衡，寶寶前3個月成長速度很快，奶量增長也很快，從剛出生的30ml一路飆升到3、4個月的90-180ml都很常見，“追奶”這個詞在頭三個月頻繁出現(xiàn)。有的媽媽為了多儲備一些奶以備不時之需，還要在寶寶吃飽后再多吸出來一些，以保證超額產(chǎn)出。這時就有必要選擇電動吸奶器了。
到了孩子添加輔食后，媽媽的奶量逐漸平衡。有的媽媽選擇全職在家，則電動吸奶器使用的頻率越來越低，偶爾用手動的解決下漲奶、殘乳問題方便快捷。有的媽媽則選擇回歸職場，成為一位背奶媽媽，那么一款續(xù)航能力持久的電動吸奶器就很方便了。
媽媽們有時需要出門，一時半會趕不回家喂奶，但乳房已經(jīng)開始漲奶，這時給包里裝一個手動吸奶器，不會很沉，也可以解決緊急情況。
因此，選擇一款即可電動又可手動、可充電且續(xù)航能力強的吸奶器，基本可以滿足你所有場景的需求。非常推薦這款——MAM美安萌二合一電動吸奶器
MAM美安萌是來自奧地利品牌，已經(jīng)有40年的母嬰產(chǎn)品經(jīng)驗。特別是對于想額外儲奶的媽媽，吸儲喂養(yǎng)一體化的設計，可以防止奶水被二次污染，吸奶器可與奶瓶喝儲奶管直接對接，洗完奶以后直接使用防脹氣奶瓶喂奶，或者直接蓋上儲奶罐的蓋子封存都非常方便衛(wèi)生。
媽媽們在選擇吸奶器時，除了考慮使用是否便捷。還會考慮是否靜音、是否舒適以及儲奶是否安全衛(wèi)生。
MAM美安萌吸奶器的靜音設計，讓你可以享受一個安靜舒適的吸奶環(huán)境。尤其在夜間泌乳高峰追奶，也不必擔心吵到寶寶和家人休息。
兩種模式都提供了9個檔位可供選擇，你可以根據(jù)自身需求調節(jié)吸力，滿足不同時期的需求。
吸奶器的正確使用方法
吸奶器用的好不好，直接決定你的吸奶效果。不管你選擇了哪款吸奶器，都要學習一下吸奶器的正確使用方法。
吸奶前準備工作：
每次吸奶前，先洗凈雙手，然后喝一杯溫水，深呼吸放輕松，用手指輕柔的揉搓乳頭，給乳房泌乳信號。
開始吸奶：
1. 做好準備后，將乳頭對準吸奶罩的中心位置，保證不漏氣。
2. 可以先打開刺激泌乳模式，模仿寶寶快而牽的吮吸，刺激奶陣的到來。
3. 奶陣到來后吸力由小慢慢調大，選擇吸乳模式，模擬深而慢的吮吸，將乳汁充分吸收出來。
4. 注意調節(jié)吸力時，從最小檔開始，一點點根據(jù)需求調大。
吸奶器的消毒：
吸奶結束后，記得每一個與乳汁接觸的部件都要拆下來用洗潔精沖洗干凈，然后可以用熱水再浸泡10-15分鐘，最后自然風干。也可以用蒸煮法、消毒機、微波爐消毒。
吸奶的頻次：
新手媽媽（乳房內陷、產(chǎn)奶不足）：每次先讓寶寶吮吸，之后再用吸奶器吸一會，至乳房全軟。每2-3小時一次。每邊10-15分鐘。
回歸職場的背奶媽媽：每隔3-4小時吸一次奶，保持夜間吸奶1-2次。每次排空乳房。
追奶秘籍
我們是否能產(chǎn)足夠的奶，都是由大腦控制的，當寶寶吮吸乳房時，就會刺激乳頭上的神經(jīng)，進而激發(fā)大腦發(fā)出泌乳指令，在刺激乳房中的乳腺細胞分泌乳汁。
所以要說追奶有什么訣竅，其實就倆字“多吸！”，寶寶吸得越多，大腦接收到的需求信號就越多，乳房就會收到更多的泌乳信號，才能產(chǎn)生更多的奶水。
同時，夜間是泌乳素分泌的高峰期，保持晚上親喂或擠奶對追奶也很關鍵。
借助吸奶器追奶的方法：
1. 選一個私密空間，放松心情，找個舒適的姿勢
2. 喝一杯溫水，洗干凈雙手，打開寶寶可愛的照片或者視頻，有助于泌乳
3. 如果你的乳房已經(jīng)硬的如同石頭，先用手按摩一下，擠出來一些，待稍微舒暢時再上吸奶器
4. 吸奶時，可以配合從乳房根部往前推的按摩手法，幫助乳汁排出
5. 吸奶器用完后，如果還有殘留乳汁，可以用手擠干凈
6. 夜間為泌乳高峰，可以在夜間多安排幾次追奶。
