純牛(羊)奶不適合寶寶飲用

每一種動物的奶都最適合自身種類的幼子食用。純牛(羊)奶的營養(yǎng)素構成及含量與母乳差異比較大。比如母乳中乳清蛋白：酪蛋白為60：:40，而牛奶為18:82，酪蛋白含量高，不利于寶寶吸收，鈣磷比例偏高，也不如母乳中2:1的好吸收。嬰幼兒期消化及代謝功能發(fā)育還不完善，長期飲用純牛(羊)奶，會加重腎臟負擔，影響寶寶健康，鐵鋅含量低，易出現(xiàn)貧血、食欲下降等營養(yǎng)不良現(xiàn)象。

酸奶不適合寶寶飲用

酸奶是以牛奶為原料，利用有益菌(雙歧桿菌、乳酸菌)發(fā)酵而來，分解了一部分乳糖和蛋白質，比純牛奶更利于消化。但是嬰幼兒期仍然不能過早接觸，至少2歲以后才能少量飲用。因為經(jīng)過發(fā)酵的牛奶，酸度較高，寶寶的胃粘膜屏障尚不健全，容易引起胃腸不適;酸奶為冷藏食品，太小的孩子胃腸也無法很好適應。除此以外，同樣存在純牛奶不適宜嬰幼兒飲用的所有缺陷。

乳飲料、調制液態(tài)乳不適合寶寶飲用

乳飲料不適宜嬰幼兒和兒童作為長期的營養(yǎng)補充食品。中國的食品原料標注規(guī)定，最主要的成分標注在第一位，仔細觀察不難發(fā)現(xiàn)，乳飲料多是水排第一，營養(yǎng)只有純牛奶的1/3，連牛奶都算不上，嬰幼兒期絕對不能當奶喝(國家規(guī)定蛋白含量≥2.9%

，非脂乳、固體≥8.1%，脂肪含量≥3.1%才能叫牛奶);雖然有些調制乳的蛋白含量高，但和乳飲料一樣加了大量的白砂糖、香精和多種嬰幼兒不能攝入的添加劑，營養(yǎng)素含量單一，易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育或引起肥胖癥。

嬰幼兒配方奶粉是寶寶最佳選擇

嬰幼兒配方奶粉模仿母乳的結構，調整蛋白質及其他營養(yǎng)素的種類和含量專門滿足嬰幼兒的需求：

1、將乳清蛋白的比例增加到60%，降低蛋白質總量，減輕腎臟負荷，減少酪蛋白至40%，利于嬰幼兒消化吸收。

2、增加了嬰兒需要的牛磺酸、肉堿等營養(yǎng)物質。?；撬峥蓭椭鷮殞氁暰W(wǎng)膜和腦組織發(fā)育，肉堿利于脂肪代謝，促進氨基酸和碳水化物的利用。

3、在脂肪方面脫去了牛奶中全部或部分含飽和脂肪酸的奶油，添加了有助于大腦發(fā)育的長鏈不飽和脂肪酸(DHA、AA)和富含多不飽和脂肪酸的植物油，使脂肪酸的構成更接近母乳。

4、減少了礦物質總量，減輕腎臟負擔，同時調整了鈣、磷比例，增加了鐵、鋅、維生素A、維生素D、維生素K等礦物質和維生素的含量，滿足嬰幼兒營養(yǎng)的全面需求。

5、嬰幼兒配方奶粉是根據(jù)不同月齡段寶寶的飲食結構變化和生長需求調整配方，營養(yǎng)供給更合理均衡。

6、1歲后繼續(xù)添加配方奶粉，更利于寶寶向其他食物的自然過度，此期寶寶的膳食還不不能馬上適應成人的飲食習慣，消化功能發(fā)育還在進一步完善，對各種成人化的食物吸收利用有限，配方奶粉營養(yǎng)全面，可以預防營養(yǎng)不良。

7、早期沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣，寶寶偏食，攝入的營養(yǎng)失衡，應首選配方奶粉。3歲以前是寶寶生長發(fā)育關鍵期，營養(yǎng)不良導致的后遺癥是不可逆轉的，在逐漸改善飲食習慣的同時選擇配方奶粉可以縮短營養(yǎng)不良狀態(tài)的時間，有條件的家庭可以一直選擇配方奶粉。

（來源：母嬰視界）