開心的享受美食，是無比幸福的事情。但對于一群人來說：因為一些食物易過敏，將自己的美食夢徹底的“打碎”了。而在易過敏群體中，大多數(shù)為嬰幼兒。據(jù)了解，中國0-6歲的孩子中，大致有1000萬患有不同程度的食物過敏癥。今天，我們就來說一說：哪些食物是易過敏的，如何判斷食物過敏呢？

小心添加，這些食物易過敏

8類高致敏性食物：奶類、魚類、蛋類、貝類、花生、大豆、堅果、小麥。而我國比較常見的過敏食物則是：雞蛋、牛奶、螃蟹、蝦以及羊肉、大豆、芒果、桃子、蘑菇、玉米等等。

3歲以內(nèi)的寶寶食物過敏發(fā)生率會比較高，但隨著免疫功能的不斷完善，部分寶寶過敏癥狀會好轉(zhuǎn)，但也有一些人過敏癥狀會伴隨一生呢。

怎么判斷寶寶是否過敏

1.腸道問題

惡心、嘔吐、腹痛、便秘、腹瀉等等

2.皮膚問題

濕疹、皮疹、蕁麻疹、類似蚊蟲叮咬的疙瘩，干燥與水腫等等

3.呼吸道問題

打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘甚至是呼吸困難

4.口腔和眼睛問題

嘴巴紅腫、爛舌頭等等，眼睛不適

如果孩子添加了某種新輔食，出現(xiàn)了上面這些癥狀，應(yīng)立即停止給孩子食入，如果情況有所好轉(zhuǎn)，就應(yīng)高度懷疑寶寶對該食物過敏。再次食入后癥狀再出現(xiàn)，就可確診。