短晝長，恍惚之間

春分將至天地萬物開始生長

枝條樹梢花間葉里，散發(fā)著春意盎然的氣息

集聚了一個冬天的能量就要在此刻復(fù)蘇啦

萬物進(jìn)入生長期 寶寶也是如此

研究發(fā)現(xiàn)每年3月至5月是嬰幼兒成長加速期

防疫期間 足不出戶，如何抓住寶寶成長黃金期呢？

曬太陽

春季多曬曬太陽，可以促進(jìn)維生素D的形成，促進(jìn)鈣吸收和骨量的增加呢！

小寶寶們的皮膚嬌嫩，注意不要長時間的暴曬，也盡量避免去到人群密集的地方曬太陽呢。曬太陽可以從初次的幾分鐘漸漸延長時間。同時，注意，曬完太陽記得給孩子補水。

多動動

多動動，能促進(jìn)孩子的食欲，增加孩子體內(nèi)生長激素的分泌，增加孩子骨骼組織的供血，從而促進(jìn)孩子骨骼生長，這樣孩子自然而然長得更快。運動適度就好，可不要貪多哦~

吃飯飯

“多樣化飲食、少食多餐、杜絕垃圾食品、不依賴營養(yǎng)品、保健品；”應(yīng)該是遵循的幾個規(guī)則。

保證飲奶量：6個月之前的寶寶，保證每日奶類的攝入量對生長發(fā)育至關(guān)重要；1歲前每日飲奶 600~800ml；1歲后保證每日300~500ml的飲奶量。

另外，還要注意補充維生素D，維生素D有利于鈣的吸收，促進(jìn)孩子的骨骼生長。

孩子的飲食中，應(yīng)該以營養(yǎng)密度高的食物為主。雞湯、骨頭湯等食物，不僅營養(yǎng)成分有限，卡路里含量還很高，只會讓孩子“橫向發(fā)育”，給骨骼造成負(fù)擔(dān)，拖累長高的速度。

寶寶成長非一朝一夕之間，需要循循漸進(jìn)科學(xué)合理的協(xié)同補充。選對口糧也很重要哦。歐能多有機奶粉天然含有有機乳糖，能幫助寶寶腸道蠕動，在寶寶腸道蠕動吸收同時，幫助增加礦物質(zhì)的溶解度，從而促進(jìn)鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)吸收，讓寶寶“有機可乘”，成長快人一步！