維生素C有助于維持皮膚和粘膜的健康,維生素C還有助于維持骨骼、牙齦的健康,還可以促進(jìn)鐵的吸收,以及抗氧化作用。所以,給孕嬰童補(bǔ)充足夠的維生素C是十分有必要的。華藥童舒針葉櫻桃維生素C含片,天然維生素C,給你天然防護(hù)力。
為什么要補(bǔ)充維生素C?
人體不能自身合成維生素C,需要通過額外補(bǔ)充實(shí)現(xiàn)。
水溶性維生素容易流失,維生素C會(huì)通過汗液以及尿液排出體外。
蔬果維生素C損失嚴(yán)重,且成分不穩(wěn)定,容易損失。
維生素C的作用:
增強(qiáng)免疫力
維生素C能夠促進(jìn)吞噬細(xì)胞的吞噬作用,促進(jìn)淋巴細(xì)胞的分化以及增殖,促進(jìn)抗體的形成,提升人體免疫力。
減輕藥物的毒副作用
維生素C參與體內(nèi)羥化反應(yīng),促進(jìn)毒物和藥物的解毒過程。
維持皮膚黏膜的健康
維生素C參與膠原蛋白合成,維生素C能夠清楚體內(nèi)自由基,防止氧化對機(jī)體細(xì)胞的破壞。
什么時(shí)候需要補(bǔ)充維生素C?
蔬果攝入不足、感冒易疲勞、牙齦出血或有炎癥、口腔潰瘍、常服抗生素、皮膚出現(xiàn)淤點(diǎn)、食欲減退口味重、骨骼關(guān)節(jié)酸軟無力等等。
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