隨著生活水平的提高，父母在給小寶寶挑選輔食的時候也比較注意。酸奶是日常生活中比較常見的一種飲品，經(jīng)常飲用一些酸奶，不僅可以維持腸道內(nèi)的菌群平衡，而且對于提高抵抗力和免疫力有一定的幫助作用，那么對于6個月之后剛剛添加輔食的小寶寶來說，可以吃酸奶了嗎？

這時候的腸胃功能比較虛弱，可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┧崮逃兄诰徑鈱殞毮c胃不適。

市面上的酸奶種類多樣，那么怎么給寶寶挑選酸奶呢？其實(shí)市面上的酸奶主要分為兩種，一種由鮮牛奶添加兩種菌類發(fā)酵而成的傳統(tǒng)酸奶，另一種就是在前者發(fā)酵的基礎(chǔ)上又添加了其他兩種的益生菌酸奶。

那么媽媽們在給寶寶選擇酸奶時要注意選擇一款有益生菌可以促進(jìn)腸胃的菌群活性，而且推提高腸胃的蠕動功能的酸奶。當(dāng)然媽媽在給小寶寶購買酸奶的時候，也最好查看一下營養(yǎng)成分，是不是生牛乳，有沒有添加色素，香精等不利于寶寶身體的成分。這樣能很好的幫助寶媽更好的辨別到底是酸牛奶還是酸奶飲料。

其次是酸奶的形態(tài)，媽媽在給小寶寶購買酸奶的時候，最好觀察一下酸奶的形態(tài)。最好選擇那些凝固型的酸奶應(yīng)該是均勻細(xì)密沒有氣泡的，而且里面也不含有雜質(zhì)。如果媽媽發(fā)現(xiàn)上面有少量乳清析出也是比較正常的。

但對于那些液體型的酸奶應(yīng)該是均勻的沒有明顯的分層現(xiàn)象，而且也沒有雜質(zhì)。是正常情況下的顏色應(yīng)該是微黃色或者乳白色這雙鞋顏色不同于選擇牛奶的含脂量有關(guān)。

在給小寶寶選擇酸奶的時候，盡量選擇那些酸牛奶特有口味的，盡量遠(yuǎn)離含水果味的酸奶飲品。

對于滿6個月小寶寶來說，可以嘗試飲用一些酸奶，媽媽也可以把酸奶作為寶寶的一種輔食，但是盡量不要把它當(dāng)作小寶寶主要的奶類來源。而且食用時候也要控制好數(shù)量，這樣才能更好的呵護(hù)小寶寶腸胃，讓寶寶的腸胃更健康。