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什么是寶寶分離焦慮癥?作為媽媽應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)寶寶分離焦慮
行業(yè)編輯:晶怡
2020年05月29日 16:29來源于:嬰童品牌網(wǎng)
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對(duì)于很多媽媽來說,寶寶有分離焦慮是一件非常讓人頭疼的事情,那么到底該怎么應(yīng)對(duì)寶寶分離焦慮呢?

寶寶分離焦慮主要是因?yàn)閶寢屌c寶寶長時(shí)間在一起相處,等寶寶大一些,媽媽要去上班或者做其他事情,不在寶寶身邊,寶寶就開始煩躁不安,甚至哭鬧。分離焦慮是指與某個(gè)人建立了親密的情感關(guān)系后,又要跟他分離時(shí),心里產(chǎn)生的傷心、痛苦的情緒,并可能通過各種行為表示拒絕分離。

寶寶一天天長大,認(rèn)知能力也在不斷提高,他可以分清親近的人和不那么親近的人,和媽媽的相處讓他們有非常舒適的安全感。沒有一個(gè)媽媽希望和自己的寶寶分離。但總有一些情況,分離是不可避免的。

什么是寶寶分離焦慮癥?作為媽媽應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)寶寶分離焦慮

那么,媽媽們可以用以下幾種方式來告訴寶寶,讓寶寶放松心情去接受。

一、媽媽可以提前預(yù)告,愉快告別。在離開的前一天,提前給寶寶作一個(gè)“預(yù)告”,例如說“麻麻明天要去上班,晚上就會(huì)回來跟寶寶玩”,讓寶寶做好一定心理準(zhǔn)備,心理上更容易接受。

堅(jiān)持一段時(shí)間,寶寶就會(huì)明白,媽媽離開是必須的,但媽媽真的會(huì)回來,回來后會(huì)陪他玩。讓寶寶消除對(duì)事物不確定性的疑慮,自然就有了安全感。

二、可以讓寶寶提前熟悉新的看護(hù)人和環(huán)境,當(dāng)寶寶要換由長輩或保姆照顧時(shí),可以提前一段時(shí)間讓寶寶熟悉新的看護(hù)人,增加交流和聯(lián)系。

三、對(duì)于寶寶來說,千萬不能偷偷溜走。很多寶爸寶媽擔(dān)心走的時(shí)候?qū)殞殨?huì)哭鬧,所以喜歡趁寶寶不注意的時(shí)候偷偷溜走。這是非常錯(cuò)誤的。因?yàn)?,?dāng)寶寶突然發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽不見了時(shí),就會(huì)產(chǎn)生一種自己被拋棄了的錯(cuò)覺,下一次會(huì)更害怕分離。

四、在離開之前的提前給寶寶做個(gè)預(yù)告,這樣到了分離時(shí)寶寶已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備,會(huì)更容易接受分離,不要傳遞給寶寶負(fù)面情緒分離的時(shí)候,我們要保持輕松愉快的態(tài)度,用行為告訴寶寶,這只是暫時(shí)的分離,我們很快就會(huì)見面的。其實(shí)好多時(shí)候,我們不得不承認(rèn),粑粑麻麻前腳剛走,寶寶后腳就跟沒事人一樣了。

五、平時(shí)多外出多帶寶寶接觸他人,父母應(yīng)該多帶孩子接觸其他人,并且鼓勵(lì)寶寶主動(dòng)與其他人交往,下意識(shí)培養(yǎng)寶寶的社交能力的同時(shí),也可以降低寶寶對(duì)爸爸媽媽的依賴感。

以上就是關(guān)于如何應(yīng)對(duì)寶寶分離焦慮的問題,分離焦慮是每個(gè)寶寶都會(huì)遇到的問題,只要寶媽輕松應(yīng)對(duì),跟寶寶說明原因,寶寶雖小,也是會(huì)理解的。

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