DHA是神經(jīng)介質(zhì)細胞膜磷膜的重要組成部分，同時還參與了神經(jīng)系統(tǒng)信號的傳導(dǎo)，可以促進視桿和視錐的發(fā)育，因此孕媽媽在懷孕期間補充DHA很重要，是幫助寶寶奠定基礎(chǔ)的重要時間段。孕婦要從什么時候開始補充DHA？孕媽媽吃什么牌子的DHA好？

孕婦要從什么時候開始補充DHA？由于胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育要從孕媽媽懷孕的第三周開始，視力的發(fā)育要從孕媽媽懷孕的第四周開始，并貫穿整個孕期。孕媽媽懷孕3個月時是胎兒腦細胞發(fā)育的第一個高峰期，懷孕6個月時是胎兒寶寶大腦表面出現(xiàn)溝回，大腦皮質(zhì)的層次結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本定型了，當(dāng)孕媽媽懷孕8個月時胎兒寶寶的大腦皮質(zhì)已經(jīng)更為發(fā)達了，主要的溝回已經(jīng)完全形成。因此說孕媽媽在懷孕期間補充充足的DHA，對于胎兒寶寶的大腦發(fā)育是越早越好，越早越健康的。

那么孕媽媽們補充DHA可以從哪些途徑入手呢？孕媽媽可以從日常的膳食中攝入DHA，比如吃一些海魚、亞麻酸的食物，或者是直接補充魚油制劑和DHA藻油等補充劑。澳樂乳孕婦DHA不僅可以優(yōu)化胎兒寶寶的大腦智力發(fā)育，還可以幫助減輕孕媽媽們的早孕反應(yīng)和早產(chǎn)發(fā)生率。

注：以上內(nèi)容為科普知識，僅供參考學(xué)習(xí)，請消費者理性閱讀，本品不可代替藥物。