很多家長(zhǎng)都知道：益生菌對(duì)孩子有很多的好處，但具體有哪些好處卻說(shuō)不上來(lái)！今天，我們就一起來(lái)了解益生菌的作用有哪些？寶寶吃益生菌真的好嗎？

先來(lái)說(shuō)說(shuō)益生菌，它是通過(guò)定植在人體內(nèi)，改變宿主某個(gè)部位菌群組成的一類對(duì)宿主有利的活性微生物。能夠通過(guò)調(diào)節(jié)宿主鳥毛與系統(tǒng)免疫功能，或者通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡，從而促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收易利用。

圖源：上海迪巧復(fù)合益生菌凝膠糖果

益生菌有哪些作用呢？

促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收

益生菌可以合成消化酶，它能夠與動(dòng)物體合成的消化酶一起才加腸道中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化，刺激體內(nèi)分泌消化酶，促進(jìn)腸道營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

提高機(jī)體免疫力

益生菌可刺激腸道產(chǎn)生分泌性球蛋白 A（SIgA），保護(hù)機(jī)體健康。

維持腸道菌群的平衡

腸道內(nèi)的菌群比較復(fù)雜，塔門對(duì)宿主的生長(zhǎng)、發(fā)育以及健康方面發(fā)揮重要的作用。如果菌群失衡，就會(huì)造成腸道疾病。益生菌，可以很好的平衡腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境，讓菌群平衡，腸道更健康。

抑制腸道炎癥

益生菌可以緩解機(jī)體的炎癥反應(yīng)。

保護(hù)腸道粘膜屏障

益生菌可降低腸道粘膜滲透性，從而保護(hù)腸道粘膜屏障完整性。

哪些人適合補(bǔ)充益生菌呢？

免疫力低下、便秘、腹瀉、消化不良、腸道功能弱、先天性缺乏乳糖酶等群體。

溫馨提示：科學(xué)合理補(bǔ)充才有效！家長(zhǎng)不要盲目給寶寶補(bǔ)充益生菌哦！