油脂是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素之一，當(dāng)寶寶的身體以及大腦和神經(jīng)正處于發(fā)育的黃金期都離不開油脂的攝入。那么寶寶多大才可以吃油呢？哪些油適合寶寶吃？

寶寶多大才可以吃油呢？哪些油適合寶寶吃？對(duì)于這個(gè)問題，寶爸寶媽們要先了解到媽媽的乳汁中是含有50%左右的油脂的，是0-6個(gè)月寶寶主要的能量來源。而且媽媽的乳汁中的油脂種類是非常的豐富的，其中的中鏈脂肪和一般的飲食見不到的短鏈脂肪占了一部分，更加易于寶寶消化吸收和維持腸道健康。由此可見，0-6個(gè)月的寶寶不管吃母乳或者是配方奶粉都不需要額外的補(bǔ)充油脂。

寶寶多大才可以吃油呢？在寶寶6個(gè)月之后開始添加輔食，乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分開始不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，其中就包括了油脂，所以這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽們就可以給寶寶的食物中適量的添加一些食用油了。

哪些油適合寶寶吃？如何給寶寶選擇適合的食用油也是一門學(xué)問，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上的食用油繁多，有花生油、玉米油、菜籽油、橄欖油、核桃油、亞麻酸籽油和紫蘇油，那么應(yīng)該給寶寶選擇哪種油好呢？這可以根據(jù)飽和度可以分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪兩種，飽和脂肪指的是動(dòng)物油，而不飽和脂肪指的是橄欖油、玉米油之類的植物油。

無論是對(duì)于寶寶而言還是對(duì)于成人而言，盡量選擇不飽和脂肪油，動(dòng)物油雖然比較香，但是其中的營(yíng)養(yǎng)不如不飽和脂肪油。而且寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求比較多方面，所以為了保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡，不能只選擇一種油長(zhǎng)期給寶寶吃，要換著來做多樣化選擇。蘭花草有機(jī)高端食用油秉持一滴好油•健康全家的理念，堅(jiān)持純天然、富營(yíng)養(yǎng)、無添加、更健康！相信好料出好油，每一滴油都是嚴(yán)格選料、物理冷榨，全程保留原材料的營(yíng)養(yǎng)成分不破壞、不流失 ，無化工殘留。

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蘭花草有機(jī)核桃油

核桃油被譽(yù)為天然DHA“液體腦黃金”，可以健腦益智，促進(jìn)寶寶大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，促進(jìn)骨骼、牙齒和頭發(fā)生長(zhǎng)，潤(rùn)腸通便，改善睡眠，增強(qiáng)免疫力，強(qiáng)身健體，增加記憶力，美容養(yǎng)顏延緩衰老，調(diào)節(jié)人體膽固醇，軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

蘭花草有機(jī)食用油

蘭花草有機(jī)亞麻籽油

獲得了國(guó)家專利技術(shù)產(chǎn)品兩項(xiàng)有機(jī)認(rèn)證，初級(jí)物理冷榨，具有預(yù)防心腦血管疾病、健腦益智、抗衰老、降血脂、降血壓、防癌抗癌、護(hù)眼明目、改善便秘、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等食用價(jià)值。

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蘭花草初榨牛油果油

牛油果油含有豐富的甘油酸。蛋白質(zhì)。維他命以及多種維生素，多種礦物質(zhì)元素。亞油酸和必須服肪酸，破譽(yù)為“森奶油”，其豐富的纖道素含量能夠促進(jìn)人體消化吸收，是益于健康的高端食用油。具有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防嬰兒血管畸形、降低膽固醇、保護(hù)眼睛、潤(rùn)腸通便的食用價(jià)值。

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蘭花草初榨椰子油

椰子油是目前發(fā)現(xiàn)月桂酸含量最高的植物油,也是唯一由中鏈脂肪酸組成的油脂，中鏈脂肪分子小，易被人體消化吸收。月桂酸是母乳中的主要成分，可以提高身體免疫力。

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