因?yàn)閷殞毐容^小，關(guān)燈后睡覺(jué)他們有點(diǎn)害怕。所以，很多家長(zhǎng)都選擇開(kāi)燈哄睡。或者一夜都開(kāi)著一盞小夜燈！雖然開(kāi)燈，可以給寶寶一定的安全感，在照顧寶寶上也方便了很多，但是家長(zhǎng)是否知道：開(kāi)燈睡，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)也有一定的影響呢？

首先，影響到睡眠質(zhì)量

如果在睡覺(jué)的時(shí)候，開(kāi)燈睡得話，會(huì)造成淺睡眠！讓寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，容易驚醒！時(shí)間長(zhǎng)了，自然也就影響到寶寶的正常發(fā)育。

如果真的必須開(kāi)燈，家長(zhǎng)可以選擇淡光的小夜燈，等到寶寶睡得時(shí)候就關(guān)掉就可以。

其次，影響視力發(fā)育

燈光會(huì)讓寶寶眼部雞肉以及神經(jīng)一直處于緊張的狀態(tài)，而且瞳孔沒(méi)有很好的得到休息，長(zhǎng)期下來(lái)自然就影響了視力的發(fā)育。

再者，讓寶寶黑白顛倒

一直開(kāi)燈，讓寶寶無(wú)法分辨是白天、還是黑天。有可能他們就白天睡，晚上醒。如果黑白顛倒之后，家長(zhǎng)再去糾正，寶寶表示：不服氣！

最后，寶寶免疫力下降

褪黑素經(jīng)過(guò)燈光就會(huì)停止分泌，而褪黑素有利于促進(jìn)寶寶免疫力的提高和骨骼的發(fā)育，所以開(kāi)著燈睡覺(jué)會(huì)讓寶寶的身體得不到充分的休息和調(diào)整，導(dǎo)致出現(xiàn)抵抗力下降的情況。