坐月子是女性調(diào)理體質(zhì)的關(guān)鍵期，月子期間飲食紀(jì)要補(bǔ)充生產(chǎn)時(shí)消耗的大量體力，又要奶水喂養(yǎng)，新手媽媽產(chǎn)后非常虛弱，身體吸收不順暢如果立刻大吃大喝，容易出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”坐月子飲食很有講究，吃對(duì)與吃錯(cuò)會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù)奶水質(zhì)量。

高脂肪、高熱量、沒營(yíng)養(yǎng)三餐不正，營(yíng)養(yǎng)不均衡，各種胡吃海喝后的結(jié)果就是身材走樣，而且糖分過多還可能會(huì)引起糖尿病，或者是導(dǎo)致奶水不足，寶寶吃不飽等結(jié)果。養(yǎng)慶堂42天升級(jí)款月子餐套餐以食養(yǎng)補(bǔ)，按天分裝，合理分配營(yíng)養(yǎng)均衡按天分裝拆包就用，省時(shí)省力更省心家人寶媽都輕松。

坐月子42天有什么好處？坐月子42天當(dāng)然比30天恢復(fù)得更好，人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱為“坐月子”，但實(shí)際上，經(jīng)過一個(gè)月的調(diào)整，身體并未得到完全的復(fù)原。子宮體的收縮、恢復(fù)，需要6周時(shí)間才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，也就是42天。而胎盤附著處子宮內(nèi)膜的回到未孕的狀態(tài)也需6——8周。而養(yǎng)慶堂42天升級(jí)款月子餐套餐42天豪華溫養(yǎng)食補(bǔ)，可以更好的幫助產(chǎn)后媽媽健康合理的調(diào)理飲食。

養(yǎng)慶堂42天升級(jí)款月子餐套餐美味滋養(yǎng)輕食正餐，少脂、少糖，少卡路里，甄選營(yíng)養(yǎng)低卡食補(bǔ)配方，按天分裝，地道原材，美味又營(yíng)養(yǎng)，符合中國(guó)產(chǎn)婦的滋養(yǎng)美食。同時(shí)還多種草本植物合理配比，幫助哺乳期媽媽通乳，味道好沖服方便，而且還分了5個(gè)階段全面護(hù)理。

第一階段:調(diào)理期(1-8)天

產(chǎn)后第一周，新媽媽的身體比較虛弱，需要一個(gè)緩和期，這期間的飲食需要幫助新媽媽恢復(fù)體力。

第二階段:修復(fù)期(9-16)天

產(chǎn)后第二周，媽媽的身體逐漸恢復(fù)，胃口也好轉(zhuǎn)了，寶寶的食量也變大，媽媽需吃有有助于奶量的食物。

第三階段:滋補(bǔ)期(17-24)天

經(jīng)過前兩階段的調(diào)理，身體已明顯好轉(zhuǎn)，食欲增強(qiáng)需要的營(yíng)養(yǎng)也逐步加大。

第四階段:調(diào)整期(25-32)天

本周開始，很多媽媽已經(jīng)可以走出房門，無需長(zhǎng)時(shí)間臥床，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光充足是可以多曬曬太陽(yáng)。

第五階段:鞏固期(33-42)天

本階段是雙月子的最后一周，很多媽媽已經(jīng)開始外出，媽媽的形象管理尤為重要,我們需要控制飲食來預(yù)防體重增長(zhǎng)。