產后，很多寶媽都表示：經常是腰酸背痛，月子坐得也很好，但是這個問題依舊很嚴重。即便是半年已過或者多年后依舊有這些問題困擾。產后，帶來的這些影響究竟是什么原因呢？思沐爾產后修復，現(xiàn)在就來給大家講解，因為對于這方面的問題思沐爾是專業(yè)的。

1.懷孕期間身體會釋放出雌孕激素以及松弛素，來松弛骨盆的韌帶和關節(jié)，幫助后期寶寶能夠順利的產出。韌帶以及肌肉較弱，就會導致腰酸背痛。

2.產后，寶媽哺乳的姿勢不太對。錯誤的姿勢會造成肌肉勞損，誘發(fā)腰酸背痛。

3.子宮在懷孕期間不斷的擴張，就會削弱腹部肌肉并且向下拉動下部的脊柱，對于下背部的肌肉造成一定的壓力，超出人體承受的范圍，就會造成一定損傷，需要很久的時間來恢復。

4.孕期的時候，就會有腰酸背痛的問題，那么產后也有可能會持續(xù)下去。

如果緩解產后腰酸背痛的問題？

1.產后盡可能早點恢復到產前的體重，控制在合理的范圍內。

2.產后修復十分有必要，瑜伽、游泳等等可以改善肌肉以及韌帶恢復健康。

3.加強做糾正骨盆傾斜運動。

如果自己無法掌握相關產后護膚技巧，大家可以走進我們思沐爾產后修復中心尋求幫助。現(xiàn)在產后修復中心的市場比較火熱，想要加盟代理的朋友現(xiàn)在也可以留言咨詢哦。