什么是低聚果糖FOS？低聚果糖又名益生元、雙岐因子、益生因子，它屬于水溶性膳食纖維食品,不是藥。而且低聚果糖是腸道內(nèi)益生菌吃的“飯” ，是腸道內(nèi)益生菌賴以生存的營養(yǎng)土壤，可以用來增長益生菌的，人體不直接吸收。

那么低聚果糖有哪些功效呢？

保護(hù)身體不被病原菌感染

人體健康的腸道內(nèi)棲息著大量的雙歧桿菌，而寶寶的腸道菌群含有99%都是雙歧桿菌，可以制造出乳酸和醋酸，所以母乳喂養(yǎng)寶寶的寶寶腸道環(huán)境內(nèi)是呈現(xiàn)酸性的，可以達(dá)到抑制病原菌的繁殖作用。

抑制腸道腐敗物質(zhì)

當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)在腸道內(nèi)被有害菌分解之后，就會(huì)產(chǎn)生腐敗物質(zhì)，以免引起寶寶便秘、腹瀉等各種腸道疾病。

制造維生素

雙歧桿菌能制造出維生素B1、維生素B2以及維生素B6和維生素B12等微量元素，容易被人體吸收利用，可以幫助寶寶增強(qiáng)免體質(zhì)。

促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

當(dāng)人體攝入足夠的低聚果糖，使得雙歧桿菌在腸道內(nèi)繁殖的時(shí)候，可以作為代謝的產(chǎn)物，生成乳酸和醋酸等有機(jī)酸，促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)，防止便秘。

緩解腹瀉

當(dāng)腸道菌群的平衡遭到破壞的時(shí)候，可能會(huì)引起細(xì)菌性腹瀉，而雙歧桿菌在腸道內(nèi)的繁殖本身就意味著菌群處于正常的狀態(tài)下，所以攝入足夠的低聚果糖可以有效預(yù)防緩解腹瀉。

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