準(zhǔn)媽媽在給寶寶母乳親喂的過程中可以通過對寶寶皮膚的撫觸、愛撫以及目光交流和語言交流，有助于培養(yǎng)親子間的感情，也有益于寶寶的智力發(fā)育和身心健康。同時母乳親喂對于媽媽而言也是受益的，哺乳有助于準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后恢復(fù)，保持乳房美觀，減少乳腺問題的發(fā)生，但是有的準(zhǔn)媽媽在分娩后奶水不足怎么辦？

產(chǎn)后媽媽奶水不足怎么辦？

盡量每天保持好心情

母乳是否充足和準(zhǔn)媽媽的心理因素以及情緒波動有極為密切的關(guān)系，所以準(zhǔn)媽媽在任何時候都不要過于的急躁，盡量以平和愉悅的心態(tài)面對生活中的一切，也不要因為新生兒寶寶喝到的奶水少就變得焦躁不安。

讓新生寶寶多多吸吮

當(dāng)準(zhǔn)媽媽的奶水不足，就越要增加寶寶吸吮的次數(shù)，因為新生兒寶寶吸吮的力量比較大，可以借助寶寶吸吮來按摩乳暈，所以寶寶吸吮的次數(shù)雨多，奶水分泌的也就越多了。

先通乳再催乳

一般情況下，準(zhǔn)媽媽的奶水少是因為乳腺不通，所以奶水下不來，因此可以通過按摩來通乳，再配合通奶湯疏通乳腺，提升泌乳。

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