準(zhǔn)媽媽在給寶寶母乳親喂的過(guò)程中可以通過(guò)對(duì)寶寶皮膚的撫觸、愛撫以及目光交流和語(yǔ)言交流，有助于培養(yǎng)親子間的感情，也有益于寶寶的智力發(fā)育和身心健康。同時(shí)母乳親喂對(duì)于媽媽而言也是受益的，哺乳有助于準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后恢復(fù)，保持乳房美觀，減少乳腺問(wèn)題的發(fā)生，但是有的準(zhǔn)媽媽在分娩后奶水不足怎么辦？

產(chǎn)后媽媽奶水不足怎么辦？

盡量每天保持好心情

母乳是否充足和準(zhǔn)媽媽的心理因素以及情緒波動(dòng)有極為密切的關(guān)系，所以準(zhǔn)媽媽在任何時(shí)候都不要過(guò)于的急躁，盡量以平和愉悅的心態(tài)面對(duì)生活中的一切，也不要因?yàn)樾律鷥簩殞毢鹊降哪趟倬妥兊媒乖瓴话病?/p>

讓新生寶寶多多吸吮

當(dāng)準(zhǔn)媽媽的奶水不足，就越要增加寶寶吸吮的次數(shù)，因?yàn)樾律鷥簩殞毼钡牧α勘容^大，可以借助寶寶吸吮來(lái)按摩乳暈，所以寶寶吸吮的次數(shù)雨多，奶水分泌的也就越多了。

先通乳再催乳

一般情況下，準(zhǔn)媽媽的奶水少是因?yàn)槿橄俨煌?，所以奶水下不?lái)，因此可以通過(guò)按摩來(lái)通乳，再配合通奶湯疏通乳腺，提升泌乳。

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