在寶寶6個月月齡后開始添加輔食，是因為6個月月齡后的寶寶對于鐵元素的需求量開始增加，但是母乳和配方奶粉中的鐵含量已經(jīng)開始不能滿足寶寶的成長需求了，因此爸爸媽媽們就需要開始給寶寶添加富含鐵的輔食，比如米粉、米乳等食物。

給寶寶添加的第一口輔食，不添加任何的糖分。因為糖分會直接影響到寶寶的口味，嬰幼兒寶寶對于食物的味道是非常的敏感的，如果一開始就給寶寶添加含有糖分的米粉，極有可能會干擾到母乳和配方奶粉喂養(yǎng)，造成寶寶偏食、挑食的不良習(xí)慣，變得極其喜愛甜食。當然若是在嬰幼兒米粉的配方中看到低聚果糖不要擔心，這并不是一種糖，而是屬于益生元，這類的米粉輔食可以放心的給寶寶吃。

與此同時，給寶寶沖調(diào)米粉可以用水、母乳以及嬰幼兒配方奶粉沖調(diào)，如果是用配方奶粉沖調(diào)的話可以先沖好奶粉，在用沖好的奶粉來沖調(diào)米粉。并且不同品牌的米粉沖調(diào)的比例也是略有不同的，第一次給寶寶添加輔食可以稍稍的沖調(diào)的稀一點，能用小勺子舀起不會很快的低落為宜。而且沖調(diào)米粉的溫度和沖調(diào)奶粉的溫度相似，基本上是以媽媽的體溫37℃左右即可，沖調(diào)好的米粉，先用勺子盛一小勺放在寶寶的嘴邊，讓寶寶順著食物的方向張開嘴吃。

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