維生素A,又稱之為視黃醇,主要的作用就是維持機(jī)體正常的生長,在視覺以及上皮組織健康以及抗感染免疫上有一定的促進(jìn)功能。維生素A缺乏的時(shí)候,孩子會(huì)出現(xiàn)骨骼發(fā)育遲緩、影響牙齒釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育,牙齒不健全。同時(shí),還會(huì)出現(xiàn)上皮組織結(jié)構(gòu)受損,免疫功能低下,比較容易引起呼吸道以及消化道的感染等等。
而維生素D,又稱之為陽光維生素,主要功能就是促進(jìn)小腸粘膜對(duì)鈣以及磷的吸收。如果缺乏維生素D,鈣磷經(jīng)腸道吸收減少,骨樣組織化障礙,佝僂病以及骨骼改變等等。
維生素AD都是脂溶性維生素,而維生素A存在于動(dòng)物的肝臟以及魚肝中,其次就是乳類和蛋類。還有另外一種是以胡蘿卜素存在于食物中。
維生素D主要存在動(dòng)物肝臟,同時(shí)也可以通過日光照射進(jìn)行補(bǔ)充。
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