原本打算新年的時候可以有更多好吃的，滿足口欲。可不曾想，現(xiàn)在是吃啥吐啥！孕早期的孕吐反應有點大，食欲大打折扣。如果一直這樣，怎么保證胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)呢？孕媽媽很著急。
孕婦一吃就吐屬于孕早期很常見的情況，孕婦食欲不振，還會頭暈、乏力等，建議孕婦多吃一些水果，吃一些清淡的食物，可以吃一些全麥面包，喝牛奶，吃一些綠色蔬菜等，可以增強食欲，改善孕吐感應。孕婦要少量多餐飲食，不要給腸胃帶來負擔。
早孕反應一般在懷孕12周左右就會逐漸消失，有些孕婦的早孕反應比較嚴重，持續(xù)的時間也會很長，需要根據(jù)個人情況來決定。如果孕婦癥狀嚴重，可以去醫(yī)院看一下，必要的時候輸液來補充營養(yǎng)，以免胎兒的發(fā)育會受到影響。
在懷孕之后，孕婦一定要多休息，可以適當?shù)幕顒由眢w。吃東西一定要葷素搭配，多元化飲食，這樣才可以全面獲取營養(yǎng)，滿足身體所需。孕婦懷孕之后還會有尿頻的癥狀，胸部還會有脹痛感，這些都很正常，孕婦不要太擔心。
