原本打算新年的時(shí)候可以有更多好吃的，滿足口欲?？刹辉?，現(xiàn)在是吃啥吐啥！孕早期的孕吐反應(yīng)有點(diǎn)大，食欲大打折扣。如果一直這樣，怎么保證胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)呢？孕媽媽很著急。

孕婦一吃就吐屬于孕早期很常見(jiàn)的情況，孕婦食欲不振，還會(huì)頭暈、乏力等，建議孕婦多吃一些水果，吃一些清淡的食物，可以吃一些全麥面包，喝牛奶，吃一些綠色蔬菜等，可以增強(qiáng)食欲，改善孕吐感應(yīng)。孕婦要少量多餐飲食，不要給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

早孕反應(yīng)一般在懷孕12周左右就會(huì)逐漸消失，有些孕婦的早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間也會(huì)很長(zhǎng)，需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定。如果孕婦癥狀嚴(yán)重，可以去醫(yī)院看一下，必要的時(shí)候輸液來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免胎兒的發(fā)育會(huì)受到影響。

在懷孕之后，孕婦一定要多休息，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體。吃東西一定要葷素搭配，多元化飲食，這樣才可以全面獲取營(yíng)養(yǎng)，滿足身體所需。孕婦懷孕之后還會(huì)有尿頻的癥狀，胸部還會(huì)有脹痛感，這些都很正常，孕婦不要太擔(dān)心。