春秋季節(jié)是媽媽們普遍認(rèn)為的斷奶好時節(jié)，想要給寶寶斷奶又不想讓寶寶忍受分離之苦，科學(xué)的斷奶方式必然是少補了的。那么，該如何才能給寶寶科學(xué)斷奶不受傷呢？思沐爾產(chǎn)后修復(fù)中心教你科學(xué)斷奶，媽媽寶寶輕松沒痛苦！

寶寶多大可以斷奶？

世界衛(wèi)生組織WHO規(guī)定：純母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)到寶寶6月齡，混合性母乳喂養(yǎng)至少要持續(xù)到寶寶1歲；世界衛(wèi)生組織還建議母乳喂養(yǎng)要持續(xù)到寶寶2歲。

受工作等其它方面因素的影響，很多寶媽很早就開始讓寶寶斷奶。但在某些特殊情況下，應(yīng)該延遲斷奶。比如寶寶正在生病或出現(xiàn)過敏，這些時候，寶寶體質(zhì)都較敏感，母乳可為寶寶帶來抗體保駕護航。

拒絕粗暴式斷奶！

斷奶說著容易，做起來卻讓不少寶媽頭疼。不科學(xué)的斷奶不僅會引起寶寶的生理心理問題，也會影響到寶媽的情緒和身體健康。

常用的斷奶法大致有三類：

1、一刀切式的隔離斷奶法，就是把寶寶給奶奶姥姥照看幾天，不給他接觸到媽媽，餓到他自覺喝上奶粉或其它輔食，養(yǎng)成習(xí)慣。

2、戒奶偏方恐嚇法，通過在乳頭上涂抹辣椒水、萬金油等刺激物或者涂上一些黑色的涂料，讓寶寶不敢吃、不敢看，對咪咪產(chǎn)生厭惡，自動放棄。

以上這兩類方法都不盡科學(xué)，往往伴隨著寶寶歇斯底里的哭鬧和心理陰影，覺得媽媽不要我了，媽媽很可怕！從媽媽的角度來說，傳統(tǒng)的一夜?jié)q退法會導(dǎo)致乳汁在乳房堆積，很容易引起乳房脹痛不適，感染誘發(fā)乳腺炎。

3、理想的斷奶方式：自然離乳。自然離乳是讓寶寶自己降低吃母乳的欲望，隨之吃奶次數(shù)越來越少甚至不吃，完成斷奶。

母乳寶寶成功斷奶原則

1、斷奶一定要是漸進式的，寶寶適應(yīng)了副食品才慢慢減少奶量。斷奶必須在寶寶健康的情況下，別挑寶寶身體不舒服時進行。

2、開始利用水杯或吸管讓寶寶喝奶或水、鮮果汁等，別再倒回來訓(xùn)練用奶瓶。在天氣涼爽舒適的季節(jié)適合斷奶，因為孩子的身體不易受天氣影響而變化，也容易外出活動讓孩子分心忘記喝奶。

3、一旦開始減少喂奶次數(shù)或是斷奶了就要堅持。強迫斷奶只會讓寶寶焦慮，激烈的手段只會讓寶寶混淆依附關(guān)系，所以千萬別貿(mào)然進行。

4、別因為母乳營養(yǎng)不足的理由提早斷奶，母乳有價值的地方就是抗體。

5、強調(diào)爸爸或其他照顧者的角色，不能只有媽媽在陪伴寶寶，才能減少寶寶對母乳的依賴感。

為什么你遲遲不做產(chǎn)后修復(fù)？因為幫你拿主意的人太多？往后余生，腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、婦科炎癥反反復(fù)復(fù)還是你！不要在適合的時期，錯過產(chǎn)后修復(fù)！

思沐爾產(chǎn)后修復(fù)中心自開創(chuàng)以來，堅持傳播科學(xué)的產(chǎn)后修復(fù)理念，多年經(jīng)驗?zāi)Y(jié)成一整套完整的產(chǎn)后修復(fù)體系，幫助產(chǎn)后女性對抗身材走形、氣血兩虧、內(nèi)分泌失調(diào)等問題。思沐爾產(chǎn)后修復(fù)中心以科學(xué)完善的恢復(fù)體系、精湛的技術(shù)幫助無數(shù)產(chǎn)后媽媽恢復(fù)美麗健康、重拾信心，也在業(yè)界收獲好口碑。